减法人生观后感大纲

《减法人生》是由人和时光文化传媒、成都星鹤文化传播联合出品的爱情励志片，下面就是小编跟大家分享减法人生观后感，欢迎大家阅读！

　　减法人生观后感一

王健林曾经说过：“先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿。”此语一出，引起网络一片争论，有人觉得这牛逼吹大了，有人觉得就该给自己定一个宏大的目标。然而，这对首富而言，确实不算什么，可能几个月，甚至更短的时间内就可以达到的小目标，相对于大多数人来说，要不吃不喝活到一百岁，还要向上天再借五百年，也不见得可以达到。

那么，我们应该给自己定一个什么目标算合适。其实，就是根据自身的情况合理规划即可。否则，就像小马拉大车一样，可能会故障频出。比方说，我用几年时间积蓄的钱，先买套房子或者一辆汽车，抑或出国旅游一次等等。先完成一个目标接着再去完成另一个目标，有目标才能进步，这是毋庸置疑的道理，目标是一步一步来的，一下就想吃个大胖子也不符合自然规律。

于现实而言，似乎很多人都有一个想法，通过走捷径，实现利益最大化。有野心，有目标，是一切像钱看的社会环境因素造成的，但是成功的又是极少数。脚踏实地的去做，总觉得时间太晚，就像没有延误的航班一样，等不及来迟赶路的乘客。这就导致了很多人宁愿做加法，也不愿意做减法的缘故。然而，这种精神值得赞赏，但是过度的加，不懂得适时的减，也是一件很可悲的事。物极必反，过度总要承担恶果就是这个道理。

电影《减法人生》以当下年轻人的生存法则为背景，通过对男女主人公的生活与爱情和事业，进行了一番鲜明地阐述，表达了人生适当做减法的重要性。故事既简单又纯粹，朴实又温情，关于梦想、奋斗与人生逆境，给当下迷茫地年轻人带来一堂生动的哲理课，而这堂课，你又是否能从中寻找到属于自己的答案。

徐璐饰演的闫丹，从大学毕业一直留在北京，不管日子过的多么艰辛，都不会告诉家里人，因肥胖失去工作并被房东赶出家门的她，励志要减肥，但是常常管不住自己的嘴，体重不减反增，自尊心倍受打击。一次偶然的机会，在健身房邂逅了帅哥关晓康（魏大勋饰），一来二去，互生好感，这对女胖胖来说，此时能被帅哥吸引，比中彩票都幸福，感觉整个世界都阳光了起来。

魏大勋饰演的关晓康是在追求梦想过程中一度陷入迷茫的蛋糕店老板，不得以还要做代驾来维持生计。在认识了闫丹之后，蛋糕店的生意渐渐从低谷期成为客户值得信赖的品牌，但是房东却在这时候要将店铺租给更大的品牌商并要求他们退出……在闫丹的安慰和鼓励下，关晓康不再争执这件事，而是重操旧业走上了演艺之路。

《逃跑计划》主唱毛川饰演的音乐才子老马，心怀音乐梦想，励志成为歌唱家之前和关晓康共同经营着一家蛋糕店，随着闫丹的到来，三个人相互鼓励，互相帮助，走出了重重困境，最终迎来了各自新生活。

三个人，以三种不同方式开始着新的生活，他们是北漂的典型代表，让我们看到了自己的身影，为了梦想，不顾一切的奋斗着，若不是一开始的相遇，给了彼此的安慰与鼓励，或许大家还在一味错误的争取。正是学会了减法人生，才迎来了新的人生。

　　减法人生观后感二

黄燕、马林导演的《减法人生》，以青春奋斗为题材，关注当下都市年轻人尤其是北漂的生活状态，讲述一个关于梦想与人生逆境的故事。徐璐饰演的胖妹与魏大勋饰演的暖男在身处人生困境时偶然相遇并共同奋斗，由此上演一段青春励志的故事。影片以轻松幽默的方式带来温暖感动，贯穿其中的“减肥”也带出了影片的主题：为梦想放下包袱，做减法人生，实现梦想。

徐璐饰演的闫丹是生活中最平凡最普通的女生，身材苗条的徐璐摇身一变，成为200斤重的大胖妞，本身就萌萌哒的徐璐，这次更加可爱了。导演表示“选择徐璐扮演这一角色是因为真实的徐璐没有距离感，呈现出来的.人物也很饱满,不会被生活轻易击败，是一个质朴又积极向上的形象”。这一胖妞的角色也对徐璐的演技提出了挑战，徐璐原本身材姣好，为了在影片中做“减法”，不惜“重装上阵”给自己添肉到200斤，让人感受到了她对角色的诚意。影片中的表演能够真正再现了一个胖女孩从开始的自暴自弃，到最后的励志减肥，并且不反弹的过程，能够让人产生共鸣，强烈感染观众。不知道有多少女孩在看完电影之后又默默坚定了自己减肥的决心，然而可能还是没有卵用，因为你不是闫丹。

在这样一个现实的题材中，导演并没有刻意凸显贫富差距，也没有激化苦难，而是以轻松幽默的态度表现闫丹和两个男孩在艰难的现实中奋斗和相互温暖的故事，人物简单，事件也简单。但是影片中的人物都有各自的理想，男主关晓康的梦想是做演员、老马的梦想是做歌手，闫丹的梦想是减肥和收获爱情，他们的梦想代表了北漂人的梦想。但是梦想不是那么可以轻易实现的，如果可以轻易实现，那还叫梦想吗？当梦想撞见现实，有人的人为了梦想出卖梦想，而他们迎面而上。

人生并没有想象的那么难，难的原因往往是我们不去做。就如减肥，减肥是一个女人永恒的事业，这个世界的女人都在减肥，在这件事上瘦子和胖子达成了一致意见。减肥不需要理由，但是真正减下去的人并不多，多数的不过是放在嘴边嚷嚷，那样的女生我们都见过，也曾经是，或者现在也是，不妨碍胖胖的依然可爱，但是那离我们想要的人生还很远。

影片中的闫丹给人生做减法是认真的，减肥我很严肃，我要瘦成一道闪电，这真的不是说着玩儿的。当一个女人严肃起来的时候，所有的欲望、懒惰、不自制……统统都会为她让路。当瘦下来的自己驰骋着飚过他人的眼光，那一定是人生最幸福的时刻，比起白婚纱的冲击力与喜悦感有过之而不及。因为这是自己的人生，通过自己的努力改变的人生，更好的人生。这种小人物的励志故事在影片中被呈现得非常真实，很接地气，达到了有笑有泪的观影效果。

这样一个简单接地气的故事也包含了导演黄燕自己对于人生的感悟，她表示，希望能够通过电影告诉年轻人：“听从内心的声音，如果有梦想就不要轻言放弃，人生往往不尽如人意，而实现自己应该是你爱自己和他人最好的方式”。在这个浮躁的年代，年轻人需要一些安慰和指引，导演黄燕说：“想给年轻人一些面对生活困境时可以参考的价值观或解决方案”。同时生活还远不是苦难的化身，还有喜剧和幽默，所以导演要“创造一个美好、简单、让人可以得到安慰的世界”。

未曾哭过长夜的人，不足以语人生。没有立过志减肥的人，不足以语人生。没有被房东敲门赶过的人，不足以语人生。我们的人生，总是要求太多得到太少，总是事与愿违，总不过是立志容易实际操作难。《减法人生》的主人公，观众看来总能会心一笑或者鼻子一酸，那就是绝大多数北漂者的过去。从过去到未来，现在的我们要想成功，要学会做减法。