一个经典励志故事大纲

一个经典励志故事1

在100多年前，比利时有个小木匠，名字叫阿道夫·萨克斯。他能活下来简直是个奇迹。小时候，他吞过缝衣针，误食过硫酸，被砖块砸破过头，不幸从楼上跌落过，还曾摔倒在点燃的炉火上，但这些都没能阻止他在21岁时发明一件奇特的乐器。这乐器有与单簧管类似的哨头，还有抛物线形圆锥管体，而金属圆筒竟带风琴那样的按键。

一开始，阿道夫想把这件新乐器介绍给世界音乐权威集中的地方——巴黎音乐界，但阿道夫煞费苦心，也没有一个法国乐器商把这个比利时来的无名小辈放在眼里。法国音乐界的名流们更喜欢用自己熟悉的乐器。一晃9年过去了，阿道夫的愿望始终没有实现，他还是一个默默无闻的小木匠。

机会终于来了，一位作曲家为阿道夫争取到了一个在巴黎音乐会上演出的机会，还特意为他谱写了一个曲子。就在去演出的路上，意外又一次降临，阿道夫的乐器从马车上掉下来，摔成两半儿。我们可以想象，当时的阿道夫心情是如何懊恼。不过阿道夫没有打道回府，而是抱着破损的乐器登上了舞台，吹奏时他的双手一刻也不能离开乐器，否则铜管就会掉下来。正因为如此，阿道夫没法儿翻乐谱，只能凭记忆演奏。有几次，他由于紧张忘记了谱子，就干脆持续吹一个长音，直到想起谱来再继续演奏。法国观众从来没听过这样柔和优美、荡气回肠的音乐，顿时喜欢上了这种乐器。演出结束后，阿道夫一连谢了五次幕，台下仍然掌声不绝。

这种能奏出特殊效果的乐器一下子成了巴黎音乐界的宠儿。一支乐队用这种乐器参加音乐大赛，轻而易举地夺取桂冠。法国政府也将这种乐器列为军乐队必备乐器。这种乐器是什么?就是世人皆知的萨克斯管，是用发明者的名字来命名的。萨克斯管魅力无穷，有着与任何乐器相匹敌的巨大力量。美国前总统克林顿就曾担任阿肯色州管乐队首席萨克斯管演奏员，前几年还被媒体称为“不老的萨克斯手”。

如果把阿道夫的成功比如一件果实，那么此前的磨难和变故就是陪衬这果实的小花絮、小绿叶、小枝枝弯弯了。或许正因为有了这些磨难和变故，成功才显得如此耀眼夺目。

一个经典励志故事2

欧洲瓷都———麦森，是德国的一个小镇，位于厄尔士山脚下，毗邻捷克。这里的陶瓷制品闻名世界。与陶瓷齐名的还有一个人，他叫贝特格。30多年前，贝特格还是麦森陶瓷厂里的一位垃圾工。

麦森陶瓷厂的技师是一位意大利人，他叫普塞。麦森陶瓷厂完全靠这位技师和他的几个徒弟支撑。有一天，厂方因为跟普塞技师意见不合而发生争执，普塞技师一怒之下带着自己的几个徒弟回到意大利。

麦森陶瓷厂因无人接替普塞的位置而被迫停产。麦森陶瓷厂的高层领导顿时乱成了一锅粥。

就在这时，贝特格站出来向厂领导说：“能不能让我试试？”厂领导不停地摇头：“就你，一个垃圾工也想干技师的活 ？”贝特格当即从家里拿来了自己烧制的一个花瓶，说：“请您看看这个，它的质量跟咱们厂的产品相比哪个更好？” 厂领导看后，一个个目瞪口呆，纷纷问贝特格：“这个花瓶真的是你烧制的？” 贝特格肯定地回答说：“是的。”原来，这个在厂里毫不起眼地干了近十年的垃圾工，居然每天都在偷学普塞技师的手艺，连厂方正式派去跟普塞技师学艺的工作人员都没能学到的东西，却被贝特格全部学会了。

厂方问贝特格：“你有什么需要，尽管提出来。”贝特格说：“我现在的月工资是20欧元，能不能将我的月工资提高到30欧元？” 贝特格害怕厂领导不答应赶紧解释说：“我依然还做我的垃圾工，我只是兼职做技师而已，因为我的母亲患有严重的哮喘病，每月需要服用10欧元的药物，而我的工资只够全家人每月的生活费。”

原来，贝特格非常羡慕那些学徒工，他们每月可以拿30欧元，而自己则只能拿到20欧元。于是，为了向学徒工看齐，更为了母亲每月能够吃上药，他偷偷地学起了烧制陶器的手艺。

厂领导回答说：“只要你能够取代普塞，你不但可以不再干运垃圾的工作，而且从现在开始，你的月薪也跟普塞一样，每月薪金为10000欧元 。”麦森陶瓷厂终于又开始运转了。贝特格，这位当初的垃圾工，做梦也没有想到拿这么高的工资。如今，麦森已成德国陶器重镇，而贝特格的名气也远远地超过了意大利任何一位顶级技师。

机会总是为那些准备充足的人而留着的，不管你现在从事何种工作，只要你拥有渴望成功的梦想，梦想就有变成现实的那一天。

一个经典励志故事3

一位男子行走在峡谷中，一不小心落入河里，顺着激流急速地往下漂，更糟的是，他的一只脚踝被摔断了。但是他接受过从激流中逃生的训练，坚信能回到岸上，果然他做到了。

如何在脚踝受伤的情况下走出峡谷，他却没有受过训练。他沿着山岩中崎岖的小径走着，当初他就是从这小径走进来的。脚踝上的伤让他疼痛难忍，他坐下来打算歇息一会儿。

为了缓解脚踝的伤痛，他用树枝做成拐杖，准备继续往前走。如果沿着平整的人行道，走一小段下坡路，即使有伤也没问题。

可是目前他正身处峡谷之中，四周是无边的荒野。这让他感到前路迷茫，于是他开始思考每一个可能的解决方法，试图选择一个最佳方案。从直升机到登山队，他想像着每一种可能出现的救援者。

正当他思索的时候，河湾处漂来一个木筏。他设想了千万种可能的解决方案，却从没想到会有一个木筏。不仅如此，筏上还有一个野外急救员。遇难的男子根本不知道这一带有野外急救员巡逻，自然不曾指望会有人驾着筏子漂来。

这下好了，急救员用输液管和树枝做成夹板，把他安置在筏上。

那天晚上，他们在河边一处美丽的地方宿营，享用了墨西哥式鸡肉卷和草莓酥饼。真有意思，因为他原本打算吃背包里的脱水鸡蛋。

由此他学到许多东西，许多想法也发生了意想不到的改变。那个脚踝受伤的人就是我。

那天，在峡谷中的河边，在荒野之中，我明白了，在生命的前方有许多惊奇等待着我，我不可能一一预知。

我们不必一味寻求新的前景，而要用新的眼光去看待现实。无论生活给了我们怎样的打击，总有一个木筏在河流转弯之处等待我们。不要找它，它在你目光所及之外。不要预言它何时出现，它不在你的时间表上。不要怀疑它的存在，因为怀疑会蒙蔽你的眼睛，使你在它到来之前放弃。不要放弃，坚持信念。相信前方充满光明，即使你看不见它们。相信前方充满光明，即使你想像不出它们的样子。在前方转折之处，总有一个木筏等待着你。

一个经典励志故事4

不要硬逼着自己去选择，有时成功不了，放弃反而是另一种收获。

有一个在金融界工作的朋友，立志要读中国人民银行总行的研究生。三大部《中国金融史》几乎被他翻烂了，可是连考数年都未考中。然而，在这期间不断有朋友拿一些古钱向他请教，起初他还能细心解释，不厌其烦。

后来，问的人实在太多了，他索性编了一册《中国历代钱币说明》。一是为了巩固所学的知识，二是为了给朋友提供方便。是年，他依旧没有考上研究生。但是，他的那册《中国历代钱币说明》却被一位书商看中，第一次就印了1万册，当年销售一空。现在这位朋友已经是中产阶级了。

日常生活中，我们总是喜欢朝着自己既定的目标奋力拼搏，但却不是每个人的愿望和理想都能实现。那些搏击一世却未获得成功的人，会不会是因为他生命中真正精华的部分被自以为“不是最好的”，而从未得以展示呢？李宇明是华中师大的年轻教授，刚结婚不久，妻子就因为患类风湿性关节炎成了卧床不起的病人。生下女儿后，妻子的病情又加重了。面对常年卧床的妻子、刚刚降生的女儿、还没开头的事业，李宇明矛盾重重。一天，他突然想到，能不能把自己的研究方向定在儿童语言的研究上呢？从此，妻子成了最佳合作伙伴，刚出生的女儿则成了最好的研究对象。家里处处都是小纸片和铅笔头，女儿一发音，他们立刻作最原始的记录，同时每周一次用录音带录下文字难以描摹的声音。就这样坚持了6年，到女儿上学时，他和妻子开创一项世界纪录：掌握了从出生到6岁之间儿童语言发展的原始资料，而国外此项记录最长的只到3岁。1991年，李宇明的《汉族儿童间句系统控微》的出版，在国内外语言界引起了震动。

失之东隅，收之桑榆。

成功的路径不止一个，不要循规蹈矩，更不要放弃成功的信心，此路不通，就该换条路试试。

一个经典励志故事5

中央电视台的《动物世界》是一个很不错的栏目，使观众了解了许多稀有动物的生存环境和生活习性，让人大开眼界。而有关介绍海獭的内容，令我更有一番感触。

海獭是哺乳动物，生活在太平洋的阿留申群岛和堪察加半岛沿海，善于游泳和潜水，它体长1米左右，尾长约30厘米，只是在休息和繁殖的时候才上陆，它的前肢短小，专门取食和梳刷绒毛。后肢较长，宽大而扁，成鳍状，趾间有蹼，能像桨那样划水。长长的尾巴像舵那样在前进时掌握方向。

海獭是一种非常有智慧的动物，它非常喜欢吃硬壳动物，如海胆、贻贝、蛤子等。而这些小动物都有很坚硬的外壳，海獭的牙齿根本无法咬碎它们。那么海獭是怎样破壳吃肉的呢？聪明的海獭想到了更坚硬的石块。它们在海底抓到海胆以后，先把它们挟藏在两个前肢下面的皮囊中，游到水面后仰躺，把随身携带的约有拳头大的方形石块放在胸脯上做砧板，然后用前肢抓住海胆使劲往石头上撞击，直到壳裂肉露为止。据科学统计，一头海獭在一个半小时之内可以从海底捕获54只贻贝，在石头上撞击2237次。

海獭睡觉也十分有趣。首先它们寻找海藻丛生的地方，先是连连打滚，将海藻缠绕在身上，或者用四肢抓住海藻，然后枕浪而眠，这样可避免在沉睡中被大浪冲走或沉入海底，并且可以有效地抵御来自岸上天敌的威胁。睡觉时，如果受到敌害的来犯或者惊扰，它们便会立即潜水逃跑。

海獭平时还很爱美。它的一生除了觅食和休息以外，总是用相当多的时间来梳理、舔擦自己，皮毛、头尾和四肢都不放过，连胸腹部这个“餐桌”也都洗得一干二净，它的这种“梳妆”是为了自己的生存，海獭全靠身上的皮毛起保护作用，如果皮毛乱蓬蓬的，或者沾上污秽，海水就会直接浸透皮肤，把身体的热量散失掉，因而会被冻死。

海獭吃、睡、打扮都是充满智慧的，都是为了在繁杂的环境中能生存下来。而更令人惊叹的是海獭对成功捕食时间的准确把握。

海獭每次的潜水时间只有4分钟，也就是说，在这4分钟里，它必须潜到50米以下的海水里去捕猎，如果超过了4分钟，它就可能溺死在水里。所以，时间对于海獭来说就是生命。每一次捕猎，都是以倒计时来计算的，并且必须用上整个生命。它们只能在规定的时间内捕获到食物，不然，要么会被淹死，要么就会被饿死。

海獭的食物大部分在海底，由于海獭非常清楚自己捕猎的时间有限，所以每次潜入水中之后，它便目标明确地去寻找自己的猎物，1秒钟时间都不敢耽误。它的速度也异常快捷，抓到猎物后，一定要在肺里的氧气用完之前返回水面。它们没有鲨鱼那样坚硬的牙齿，也没有金枪鱼那样锋利的长枪，它们没有任何强过海里其他动物的器官或武器，也并不适合在水里生活。可是，千百年来，它们就是靠着那4分钟的捕猎时间在海里生存了下来。

4分钟决定生与死，真是太让人震惊了。而人呢？常常听见一些抱怨，说空虚无聊了，说无所事事了，说生活没一点意思了。但是如果在生命的过程中，只给你4分钟的时间，你还会满腹怨言吗？当你想到4分钟决定生死，你还会无动于衷吗？海獭清楚地明白自己只有4分钟的期限，所以它才动作神速，我们是不是也要给生命一个期限呢？给自己一个期限，你的人生才不会绝望，你才目标明确全神贯注，你才感到有压力才能有动力，你才珍惜生命坚强努力。这是人应该向海獭学习的生存之道。

一个经典励志故事6

文：雅宇伦

这些年，你一个人，过得还好吗？

是否，你也曾一个人这样走过来。一个人上班，一个人下班，一个人吃饭，一个人独自彷徨。多少次，在汹涌人潮中，竟找不到下一个街口的转角处。

是否，你也曾在疲惫的生活中有着自己的英雄梦想，曾经想要执剑走天涯，那时候总以为将这一腔热血挥洒至尽，就可以赢得属于自己的荣耀与辉煌。

是否，你也曾像我这样，因为身上背负着太沉重的梦想，走着走着就累垮了，直到有一天终于输给了现实，任凭自己再怎么努力，都无法向着梦想的彼岸前进一步。

一个人的日子，都是死撑着过来的。生病时，没人照料。伤心时，没人疼惜。孤独时，没人陪伴。每每需要一个简单的温暖拥抱，偏偏身边又少了一个可以依靠的肩膀。

这些年，一个人花开，一个人花败，不曾对谁诉说这一路走过的艰辛，也从未有人问起这些年自己内心的孤寂。反正，都是一个人过，少了纷扰，倒也省了心。

你是不是也曾像我这样经历着青春里该有的迷茫和彷徨，不知道何时才是个尽头，却也肆意地在自己兵荒马乱的青春世界里，享受着一个人的狂欢。那些独自行走的时光，一个人孤独看海，一个人寂寞听风，一个人奔跑，一个人沦陷，一个人劫后重生。

或许，最后时光还是没有改变残酷的现实，我们还是会输得一败涂地，可是，至少我们曾轰轰烈烈走过属于自己一个人的青春。成功也好，失败也罢，这些都不是青春的定义，因为从来都没有人可以给我们的青春下定义，除了你自己。

一个人行走的时光，或明媚，或悲伤，或平凡无奇，或惊天动地，但无论将来的我们是以何种形式存在于这个世界，到最后，那些曾经自己一个人走过的路终将成为内心最美的风景。

不知不觉，一个人也走过了很长的一段路，有时候转过身回头看看，其实一个人也并没有什么不好，简单，快乐，自由，亦可以勇敢去追求自己想要的生活。不用对谁虚伪讨好，亦不必在乎别人的异样眼光，并不是我们矫情做作，我们都只是用自己的形式去追逐内心的东西。一个人努力地去尝试过自己渴望的生活，虽然有些孤独，有时亦会感到无助，但人生何尝不是一种孤独？而这孤独和无助又何尝不是一种成长？

一个人的时候，避开了俗世的纷扰，倒也落得个悠闲自在。一个人，在风轻云淡的日子里，读书，写字，看风景，感悟人生。手捧着一本书，认真地读，用心写下一些感悟的文字，偶尔回头看看这一路走过的风景和见过的人，或许，日子久了，有些俗事，就看淡了；有些偏执，就放下了。而我们也始终可以在这错综复杂的现实世界里保持着清醒的头脑，不至于，被现实之乱所烦，为世俗之事所困。

一个人行走的日子，是被安静下来的时光，是自己跟内心对话的最佳时期。让自己可以有时间读懂内心的独白，认真去了解并清楚地知道自己到底想要什么，追求的彼岸又在何处，甚至，未来的人生路该如何走……这些，都是一个人行走的时候，内心所要告诉我们的东西。

一个人行走的旅程，注定是孤独的，因为所有的风雨都得你一个人挡，所有的困难都得你一个人扛。或许，最后还是会败北，还是会一无所有，甚至我们还会失去原本的样子，但无所谓，至少我们在追求有价值的东西，而我们也没有去过自己不想过的生活。

一个人，一颗心，背起梦想，说走就走，管它前面的路还有多长，梦还有多远，一直往前奔跑，每个人都可以找到属于自己的风景。既然选择了一个人孤独行走，哪怕到最后只剩下自己的影子陪着自己，也要义无返顾地勇敢向前冲，直到有一天，能够理直气壮地与一切梦想的阻力抗衡。

如果，到最后你还是没有变得更好，那么愿你活得更像当初想要成为的样子，那个你：独立，坚强，自信，亦不害怕孤独。

一个经典励志故事7

荒无人烟的切尔诺贝利，偶尔会有一两只硕大的老鼠，像疯子一样的掠过眼眸，继而又以凌厉的姿态逃到了远方。一个女子，孤独无依的女子，行走在切尔诺贝利的土地上，周围全是荒草，没有人烟，毫无生机，就好像地狱一样可怕。

切尔诺贝利核事件后，乌克兰政府封锁了这座核电站方圆一百公里的区域。这儿原先居住的人群，全部撤离，并且有些人已经得了严重的辐射疾病，基因突变引起的巨大灾难，虽然已经过去了，但核的阴影依旧阴云不散。

切尔诺贝利，全欧洲乃至全世界眼中的死亡之地。

这个女子的名字叫阿列克谢耶维奇，她是个作家，喜欢写报告文学，尤其是喜欢写关于灾难与战争的题材，她曾先后报道过阿富汗战争、苏联解体等重大事件。当然，政治人物不喜欢她这样的角色，她如实报道的风格自然引起了许多首脑的不满。因此，她曾经一度被关进白俄罗斯的监狱里，出狱后，依然秉性难移，现在，她将自己的目标锁定在切尔诺贝利身上，她想了解事件的真相，她更加相信，这部书一旦问世，会引起举世瞩目的轰动效应。

她遭遇到了前所未有的挑战：

这儿的水不敢喝，她带的水喝光后，一天一夜，又累又渴，一度倒在一座破屋里，黎明时分，她看到了晨露，喜出望外，靠着收集露水，她用了两个月时间，走完了切尔诺贝利的所有地域。

不仅如此，为了更加真实地印证核辐射的危害，她开始到处寻找受切尔诺贝利事件影响的人群，她要采访他们，让他们切实讲述核辐射给大家带来的伤害。

在乌克兰，她走访了一百多位当时灾难的见证者，当然，她也遇到了阻碍，乌克兰当局对切尔诺贝利讳莫如深，他们一定不希望有人将这个事件完完整整地讲述出去，因此，她遇到了死亡通牒，在采访第50位受害者时，她被一帮无聊的地痞抓进了一座暗无天日的地窖里。

她没有退缩，而是凭着自己的记忆，在地窖里完成了一大半的纪实文学，这部书，就是有名的《切尔诺贝利的回忆：核灾难口述史》，写到一半时，有人发现了这部书，为了保全这部书，阿列克谢耶维奇用仅有的钱买通了一位小流氓，将这部书带了出去。

这部书出版后，有记者采访她时，她这样说：

一个人的切尔诺贝利，没有比死亡更可怕的存在，连死亡都不害怕了，世界还有什么困难可以阻挡我，这是属于我的切尔诺贝利。

20xx年10月8日，20xx年度诺贝尔文学奖，颁给了这位充满勇气与力量的女性——斯韦特兰娜·亚历山德罗夫娜·阿列克谢耶维奇，她获奖的理由是：多种声音的作品，一座记录我们时代的苦难和勇气的纪念碑。

胆怯是阻挠成功的致命障碍，勇气却是战胜一切妖魔鬼怪的制胜法宝，一个人的切尔诺贝利，一部豪华的人生著作。

一个经典励志故事8

“在我之前，中国可能没有一个演员这么频繁地掺和到公共话题中，怎么做才是最正确的？都要靠自己琢磨。我一直提醒自己要客观，不能愤青、激进。”

时代真的变了，姚晨带着另类的光彩脱颖而出，站在了舞台最中央。在她身上，你看不到传统女明星的`经典奋斗轨迹，她的“拼”更像是一个人的战斗——从“排山倒海”呼啸而来的郭芙蓉到征服千万非典型“沙发土豆”的翠萍，她每个角色都扎实、惊艳。而新时代又送给姚晨另一个维度的荣耀——20xx年，她是拥有巨大话语权的“微博女王”，是“粉丝过千万”的新晋偶像，是关注社会民生被各路媒体盛赞的公民榜样，也是走出一段婚姻，又逐渐在生活中拓展新格局的强大女人。

凭什么是姚晨？凭什么她总能恰好“赶上点儿”？她靠什么独门绝技拼杀于演艺圈这个亮丽、浮华又随时准备迎接新鲜面孔的名利场？姚晨眯着眼睛哈哈一笑：“我幸运呗！毕业之前就能靠演戏生活得不错，然后又来了一个角色就火了，几乎没为钱发过愁……”

然而，真的有这么简单吗？海明威说，冰山只有1/8露在海面，最重要的是藏在水下的7/8。但那是什么呢？“我凡事不强求，好多时候甚至有点散漫。比如你让我踮着脚去够树上的果子我不乐意，可一旦果子掉下来砸到我头上，我一定能认认真真把它吃完。”

尽管快人快语敢说敢做，但对姚晨来说，“拼”显然不是一个体力活，时刻机警备战亦不是她的人生姿态。“拼在当下”，对姚晨来说是顺势而至，是尽力而为。在这个“最好的也是最坏的时代”，姚晨的“拼”更加优雅、也更加形而上。能踏实、职业地吃好每一个当下“砸到头上的果子”，这是姚晨的“拼”，亦是她“幸运”的冰山一角之下潜藏的根基。

“吃好每一个砸到头上的果子”

——拼的是人生姿态

5年前，《武林外传》里的郭芙蓉“排山倒海”地拥有了第一批拥趸，他们爱称她为大姚。此前，鲜有女演员这么放开演戏；3年前，《潜伏》里的翠萍用独特的表演征服了那些甚至不看电视剧的人，而银幕外的姚晨更是敢把自己的素颜照贴上网络，同时不忘自嘲。此前，鲜有女明星这么真实做自己；20xx年，这个大嘴女生真正走向演艺生涯的巅峰，她是拥有巨大话语权的“微博女王”。此前，鲜有女明星被人称为“公民”。

是的，时代变了。不同于传统意义上靠德艺双馨行走江湖的老戏骨，也不同于把人生当成缤纷秀场的“新戏霸”。在“微博时代”，姚晨为女明星赋予了全新的定义，也肩负起了更多的责任。姚晨红了，她红得不靠绯闻不靠话题，甚至不完全靠角色，她红得顺应时代又剑走偏锋。姚晨在化妆间对着镜子里的记者说：“我在微博上关注最真实的生活，这是老天派给我的一份工作，他选择了我，我有责任去这样做。这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。无论怎样，这是我们的时代，我们得爱它。”

姚晨总说自己懒：“我们团队的人很郁闷，他们老说你看人家那谁拍了什么杂志，那谁又参加了什么活动，可我们永远都是在给你推掉各种活动，不合适吧？”姚晨调侃自己说：“比如人家问，大姚说说你成名前辛酸的经历吧。我想了半天真没有什么辛酸经历啊。我不会刻意去够什么东西，但有什么果子砸我头上的话，我还是会认真地把它吃了。”这席话让人想起北影老师对她的评价，“很多人觉得姚晨没心机不聪明，但她扎实，这恰恰就是她的心机和聪明。她不是那种你给什么她听什么的人，她会用脑子想”。说起姚晨形而上的“拼”，编剧宁财神也有话说：“20xx年第一次见到姚晨，瘦小，不好看，你看她毫不出奇吧，但她的表演又很有说服力。她走内心的路子，在演技上特别钻。”

姚晨不强求、不拧巴，她懂得顺势。就像冯小刚说的：“姚晨不是急赤白脸、野心十足的那类演员，她顺其自然，相信水到渠成。”

“不当花瓶”

——拼的是人生容量

对姚晨而言，20xx年算得上成长蜕变密度最大的一年。她是笃信爱情的动物，20xx年年初的婚变，平静的生活掀起轩然大波。现在再说起，尽管内心波澜仍在，但面对外界，姚晨已经强大而平静：“前一段感情，我们更像一起长大的两个玩伴儿，说话比较肆无忌惮。但任何一种关系，都要有分寸，不懂分寸就会互相伤害。”好在她仍然相信爱情，亦在慢慢恢复体察幸福的能力，她说：“变故锻造了我。如果对你来说最糟糕的事情都已经经历了，那还有什么好怕的呢？”

在那段最难熬的“失望之冬”，她疗伤的办法是充实自己，把自己放到一个更宽广的世界中去。20xx年6月她欣然接受联合国难民署中国区代言人的邀请。受命后姚晨探访了马尼拉城市难民，20xx年年初又探访了泰国的梅拉难民营。“没想到的是，这次探访让我收获了很多温暖，自己也放开了很多。”打开了国际平台，很多女星要做的第一件事就是努力学英语。聊到此处，大姚感慨地长叹一口气：“是啊，学英语太重要了，看望难民时，他们还是希望能跟你更直接地沟通，我原来是一个懒人，但现在是现实推着我往前走。”

姚晨是个学习能力和学习欲望都非常强的人，宁财神说：“姚晨善于积极寻找规则，比如怎么把戏演好，她的团队应该找什么类型的人……她在努力学习所有这些事情。”作为“千万粉丝”的“微博女王”，20xx年她学着如何善用微博平台、如何正确行使话语权，学着充实自己、收放自如。她有一帮媒体精英的朋友，现在的阅读口味更是倾向目标读者定位为男士的时政类杂志。“在我之前，中国可能没有一个演员这么频繁地掺和到公共话题中，怎么做才是最正确的，都要靠自己琢磨。我一直提醒自己要客观，不能愤青、激进。”

对话姚晨

问：你曾经引用狄更斯的话，说这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。这个时代对你来说是什么样的？

答：任何人都会觉得自己的时代是最好的时代，也是最坏的时代，但无论如何它是属于我们的时代，我们必须毫无选择地爱它。我一直把心态调整到“接受状态”——好与不好，幸与不幸，我接受一切。

问：在这个时代有两种普遍的心态并存，一种是逆流而上全力赶上时代步伐，还有一种人选择与这个时代保持距离，尽量避免与之发生碰撞，哪种是你的选择？

答：我会选择后者。“拼”可能从字面上理解有一种为了生活而打拼的意思，但“拼”也有好多种解读，现在每个人都活得特别累，所以你过好当下的每一天就特别重要，这也算是这个时代的一种“拼”。

问：20xx年对你是挺不平凡的一年，结束了一段感情，也有一些社会角色的转变。回望这一年，你会如何总结？

答：这是我成长的一年。成长是有代价的，但是你无法跟它计较得失。20xx年也是我哭得最多的一年，好像把后半生的眼泪都流完了。幸好，那时候作为联合国难民署代言人，要去探访泰缅边境的难民营，本来还担心自己没有力量去帮助难民，没想到反而是他们给了我很多温暖和力量。慢慢地我知道了，每个人都要向善、向好、豁达，那样生活才会有光。