谈健康黑板报内容

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健康指的是不仅要有一个健康的体魄，还要有一个健康的心理状态。但是，我认为前者比后者更为重要。有句话说的好："身体是革命的本钱。”所以，我们平时要注意我们的身体健康，多吃一些水果。

水果的种类很多，每种都有它独特的功能。

就说我们常吃的水果—————苹果：每天只要吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感。苹果不愧是水果中最务实的。

柠檬的'作用也是不错的，它虽然很酸，但是它对我们人体的好处很多。比如现在正流行那种流行性感冒，只要每天多吃一些柠檬，就能预防感冒，不被他人传染。另外，柠檬还有杀菌的奇效呢！

榴莲是水果之王，它的味道非常之特别，有人认为它非常臭，也有人认为它非常香。其实榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效。

香蕉与榴莲齐名也是一种非常好的水果，它可以增加人体的免疫力，预防癌症。香蕉还有一种奇特的功效：在你心情不舒畅或紧张的时候可以吃一些香蕉以缓解情绪。

各种各样的水果能使我们拥有更强健的体魄，你一定要每天都吃一些哦！