珍爱生命预防溺水手抄报版面设计图片

导语：同学们，夏天即将来临。炎热的天气也要到来，大家也许会去游泳来为自己解热。是的这是一个好办法，但是，或许在我们不经意中危险就在我们的身边。儿童溺水的事情也常常发生。大家要注意预防溺水啊。一起来看看防溺水手抄报吧！

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珍爱生命预防溺水手抄报版面设计内容：

珍爱生命，防止溺水

同学们，夏天即将来临。炎热的天气也要到来，大家也许会去游泳来为自己解热。是的这是一个好办法，但是，或许在我们不经意中危险就在我们的身边。儿童溺水的事情也常常发生。

儿童溺水事件摆在我们眼前，我不禁低头沉思：为什么会有这么多的'人溺水?我们能怎样防止事件再次重演?以下是我向大家倡议：

1在游泳馆游泳时，必须有会游泳的大人在身旁。

2、不要在地理环境不清楚的峡谷、水库游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

3、不要随兴下水，特别是野外;风浪太大、照明不佳不要游泳;

4、 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

5、感冒、生病、身体不适或虚弱的时候不能游泳。

6、做好充足准备工作，比如身体热身准备工作，预防抽筋

7、下水前试试水温，若水太冷，那游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;

8、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;

以上是游泳时该注意的，如果真的溺水时我们该怎么做呢?

1、 水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;

2、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重下降，比水略轻，可浮出水面，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;

3、如果手脚抽筋，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 同学们，在美好的夏天谁不想有一个凉爽的假期。但是，一不小心就可能发生危险。所以我们要珍惜生命，为自己创造出美好的时光。