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　　婴儿能进行运动吗?应怎样进行?

婴儿是在人生中发展最快的时期，但这个时期由于各器官、系统的生理机能还不健全、不完善，十分稚嫩。对外界刺激的反应过敏、抗御能力差。因此，除了精心护理和喂养外，让婴儿进行适当的运动，对增强体质，提高抗御能力，促进其生长发育是十分有益的。

　　如何让婴儿进行运动呢?

1.抚摩：新生儿有屈肌过分紧张现象，躺卧时四肢和躯干卷屈，要采取抚摩的方法来解除这一过分紧张现象，改善皮肤和肌肉机能，在头三个月内应让孩子能自由活动，这种自然的主动性运动，对孩子发育有重要意义。不可把孩子裹得紧，束缚他们的手足活动。

2.被动操：从2～3个月开始，可以做被动操(大人支配下动作)，开始选择较易的动作让婴儿仰卧，两手胸前交叉、分开;两臂上举、还原;膝关节弯曲、伸直如踏自行车等，活动量要逐渐加大，这对孩子肌肉、骨骼、内脏的发育和动作发展有明显作用。

3.发展动作：按着“二(月)抬(头)，四(月)翻(牙)，六(月)会坐，七(月)滚八(月)爬，周(岁)走步”的顺序，来帮助发展孩子的动作，发展动作是未满周岁儿童重要的动作内容。

4.日光浴：每天在室外晒太阳，进行日光浴1～2次，每次15～25分钟，冬季在阳光充足的时候进行，夏季在上午9时前和下午5时后进行。做日光浴时，胸、背两面交替进行，要注意避风和避免阳光直射婴儿的眼睛，可带上凉帽。

5.水浴：每天坚持给婴儿洗澡或浸浴一次。先用水擦洗婴儿的身体，让其皮肤微红，再浸于水中，用手扶好婴儿背部，让其头露出水面，任凭婴儿在水中拍打、蹬跳，然后抱出婴儿，用干浴巾擦干。防止让水流进婴儿的耳朵里。

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