关于激励跑步的句子250句

无论是在学校还是在社会中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，句子是能够表达一个相对完整的意思，有一定的语调，表示不同的语气，句未有一个较大停顿的语言单位。什么样的句子才经典呢？以下是小编精心整理的关于激励跑步的句子250句，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

2、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

3、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

4、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

5、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

6、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

7、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

8、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

9、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

10、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

11、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

12、没有不进步的人生，只有不进取的人！

13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

14、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

15、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

16、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。

17、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

18、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

19、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

20、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

22、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

23、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

24、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

25、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

26、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

27、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

28、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

29、冬天的早上风特别的寒冷，为了早点赶到学校上早读课，我跑步在萧瑟的寒风中，跑到学校一看双手都科红肿了，虽然天气很冷，可我的心是热的。

30、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。

31、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

32、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

33、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的强烈的情绪，提升人的正能量指数。

34、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

35、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

36、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

37、我的同学庄苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睁睁地看着她一下就跑到了前面，一马当先地跑完了全程。

38、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

39、每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋，我都会去跑步，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在阿May心目中，我可是一个很酷的男人。

40、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

41、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

42、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

43、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

44、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

45、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

46、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

47、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

48、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

49、不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

50、一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

51、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

52、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。

53、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

54、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

55、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

56、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

57、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

58、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

59、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

60、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

61、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

62、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

63、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美很有耐心很可爱很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。

64、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

65、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

66、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

67、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

68、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

69、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。

70、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

71、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

72、婴儿直立难，少年却能奔跑。

73、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

74、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

75、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

76、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

77、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。

78、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

79、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。

80、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

81、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

82、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

83、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

84、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

85、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

86、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

87、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

88、跑步是一种积极的人生态度。

89、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

90、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。

91、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

92、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

93、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

94、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

95、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

96、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

97、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

98、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

99、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

100、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

101、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

102、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

103、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

104、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

105、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

106、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好。有点奢侈的享受，一样都不能落下。

107、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

108、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

109、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

110、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

111、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步。她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

112、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

113、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

114、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

115、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

116、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

117、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

118、跑者必须心中带着梦想跑步。

119、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

120、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

121、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

122、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

123、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

124、坚持跑步，非一般的感觉。

125、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

126、体胖勤跑步，人丑多读书。

127、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

128、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

129、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

130、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

131、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

132、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

133、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

134、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

135、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

136、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

137、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

138、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

139、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

140、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

141、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

142、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

143、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

144、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

145、如果你想聪明，跑步吧！

146、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

147、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

148、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

149、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

150、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

151、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

152、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

153、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

154、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

155、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

156、假如大家做与不做都会有人笑，假如做不好与做得好还会有人笑，那么大家索性就做得更好，来给人笑吧！

157、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。

158、其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。

159、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

160、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

161、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。

162、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。

163、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

164、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。

165、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

166、这社会你改变不了就得适应，适应不了就得被淘汰！这叫适者生存！

167、更新你的思想，你就能获得新生。

168、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。

169、没有哪种教育能及得上逆境。

170、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

171、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

172、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

173、少说多做，句句都会得到他人的重视；多说少做，句句都会受到他人的忽视。

174、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

175、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

176、比他人多一点志气，你就会多一份出息。

177、所贵勇者，为其行义也。

178、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

179、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

180、只有千锤百炼，才能成为好钢。

181、只要大家能梦想的，大家就能实现。

182、一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。

183、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

184、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

185、毅力可以征服任何一座高峰。

186、人生最困难的事情是认识自己。

187、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

188、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

189、有些事情本身大家无法控制，只好控制自己。

190、做好手中事，珍惜眼前人。

191、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

192、珍惜时间可以使生命变的更有价值。

193、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错。

194、生命不是要超越他人，而是要超越自己。

195、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

196、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

197、用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

198、生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

199、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

200、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

201、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。

202、大家活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。

203、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

204、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

205、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。

206、越努力，越幸运。

207、微笑是大家心灵的最真诚倾诉，是在困难面前最好的良药。

208、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

209、天才就是勤奋。

210、苦想没盼头，苦干有奔头。

211、怯弱是出卖大家灵魂的叛徒。

212、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

213、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

214、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

215、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

216、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

217、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

218、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

219、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

220、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

221、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

222、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

223、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

224、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

225、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

226、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

227、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

228、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

229、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

230、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

231、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

232、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

233、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

234、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

235、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

236、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

237、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

238、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

239、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

240、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

241、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

242、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

243、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

244、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

245、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

246、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

247、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

248、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

249、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

250、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。