跑步小学作文

在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的跑步小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跑步小学作文1

晚上，妈妈叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，妈妈说：“不想去，那就到大润发上面跑15圈，跑完回家开空调。”

好，去大润发跑。”我马上回答。

姐姐听完后：“15圈，你是不是傻？”

过了一会儿，我走到了外面，外面如同火炉一样，自己马上就要被烤熟了。

我们走着走着，到了大禹广场姐姐就流汗了。

我们来到了大润发的上面。我、姐姐和妈妈之中，只有妈妈是兴奋的。我和姐姐是不想跑可又怕妈妈生气，只好慢慢悠悠地跟在妈妈后面。

一会儿，我们就和妈妈拉开了距离，妈妈时不时的回头看看我们有没有偷懒。

快跑完第二圈，姐姐突然想上厕所问我：“哪有厕所？”“你想上厕所？”“是的。”我听后，指着前方的大润发说：“大润发里面有厕所。”“我们一起去。”姐姐微笑着看我。“妈妈，姐姐要上厕所。”“好，不过你得陪我跑”我真惨，姐姐逃过一劫，我没有逃过此劫。本来有姐姐的陪伴下，我有点勇气在妈妈的后面慢悠悠地走，现在只好加快速度将妈妈甩在后面。我即将跑完第四天时，姐姐出现在我眼前，我们又一起跑了并立下了一个规则：追上妈妈就可以休息一会。我们如同飞一般地跑步。妈妈在哪，该不会在休息。第五、六圈，我们快跑我们快跑完第六圈时，我发现妈妈果然在休息。妈妈看我们就说：“我们到大润发里休息”“好。”我们都联想到一种电器—空调。到了大润发里面，我对妈妈说：“姐姐脚烂了。”“我看一下。”姐姐脱下鞋给妈妈看。妈妈看好后，我们就向前走。在大润发里如同在冬天的雪地上走，太凉爽了。

休息够了，妈妈看在姐姐脚烂了就不让我们跑了？回到家、打空调、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上妈妈一定又要带我们去跑步。

跑步小学作文2

学校举行了第九届运动会，我报了两项项目，令我最不能忘怀的就数跑步了。

“啊！不好！离比赛跑步时间已经快要到了！”想到这里，我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。

到了体育馆门口，我找到了我所在检录处的位置，当老师报到“4312”这几个数字的时候，我急忙站了出来，坐在了指定的座位上。等人数到齐了，老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌，跃跃欲试，就等裁判员一声令下，只听“砰”的一声枪声，运动员们健步如飞地跃出起跑线，他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点，运动员们一个个都气喘吁吁的。

开始轮到我们组了，我惶惶不安地走到起跑线上，做好起跑姿势，顿时，我感觉自己心跳加速，腿手颤抖，有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗，表示要准备比赛，我立刻目视前方，聚精会神起来，只见裁判员喊道：“各就各位，预备！”一阵如雷贯耳的枪声响起，我就像离了弦的箭似的冲了出去，风儿呼呼的在我耳边吹过，其势难挡，嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞：“加油！加油……”

很快其她运动员被我远远甩在了后面，终点线离我只差一步之遥了，于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑，终于我穿过了起跑线，得到了小组第一，我美滋滋地离开了操场。

跑步比赛很快就结束了，但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。

跑步小学作文3

那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。

长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。

接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。

再看看其他同学，大都也是这样。

我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。

体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。

老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。

要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

你们按照我的方法再试试。

”听了老师的话，我们又跑起来。

我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。

老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。

我又开始跑起来。

放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。

一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。

跑步小学作文4

春天的狗最暴躁，夏天的狗最疯狂，在夏天不要和狗“赛跑”。

大黄狗脖子插着一个竹签，它身上的毛是黄白相间，由于它身上的黄毛比较多，所以我们叫它大黄。

一天，我和小伙伴们正在小区里玩的不亦乐乎。突然，“汪汪“几声狗叫，我们顿时警觉了起来，我们东张西望，希望快点知道大黄的位置，便于逃跑。”汪汪“的声音愈来愈近，周围10平方米的地方都没响有声，只听到几只蝉在鸣叫，当蝉声叫结束后，“咚咚“我们的心跳声都能听得见。

汪汪“大狗突然在树丛中窜了出来，我们就像比赛一样，使出全身力气拼命地跑。很不幸，它追得是我，它没命的跑着，不知跑了多长时间，我身上的汗水就像下雨一样。我想：这真是一场没用硝烟的战争它已经被我甩掉了吧。我回头看了一眼，大黄还在追。我又经过终点，这才算了一下，我绕了小区跑了6圈了，相当于3天得运动量。终于在第8圈开端我跑不动了。

我也松了口气，可是还没放松3秒，大黄又追了过来，它以每次跳跃1米2的速度追上了我，“呜呜汪汪“从它嘴里传来，我吓得又开始加速。跑完第八圈，我实在是跑不动了，便们坐在体育器上面，我的小伙伴在楼上宣布大黄胜了。

啊!下次与大黄不能再跑了，要站在那儿不动。

跑步小学作文5

星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。

我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

跑步小学作文6

伴随着习习的秋风，我们学校又迎来了一年一度的秋季运动会 。

今天的比赛就要开始了，首先比赛项目是100米跑步，我们班有徐诚之参加。只听裁判说：“各就各位，预备——跑！”赛场上的运动员争先恐后，你追我赶，不分上下，我们都为徐诚之呐喊助 威，“徐诚之，加油 ！ 徐诚之，加油 ！”喊得我嗓子都快沙哑了。还好他越跑越快，没让我失望，得了第二名，为我们班争得了荣誉。

接下来是我要参加的400米跑步。比赛就要开始了，我站在起跑线上不禁紧张起来，连自己的心跳声“砰砰砰”都能听到。我告诉自己不要紧张，要放松。我全神贯注，双眼凝视，屏住了呼吸就 像严阵以待的士兵。只听裁判说：“各就各位，预备——跑 ！”我就像脱缰的野马，似离弦的飞箭，快速向前冲。耳旁听见有人喊着：“韩佳梁，加油！韩佳梁，加油！”我听了，更是咬紧牙关向前冲 。眼看就要到终点了，我的脚突然麻了，速度就慢了下来，这时候，茅恺翔和303班的一位同学都追了上来，我心想：千万不能被他们超过，要不然我的第三名就要远走高飞了。我想加速，但我的脚却不 听使唤了，一点力气也使不上。他们还是超过了我，最后我只得了第五名。

虽然有点遗憾，我的目标没有实现，不过我还是挺高兴的，因为我们班的刘战士得了第二名，同样也为我们301班争了光。

跑步小学作文7

小时候，我最高兴的事就是和爸爸、妈妈到公园去游玩，我们经常做的游戏是赛跑。

刚开始，由于我人小，所以比赛的结果常常是爸爸第一名，妈妈第二名，我第三名。妈妈是一名教师，为了激发我跑步的兴趣，有时候，她故意跑得很慢，让我得第二名。看着我咧着小嘴儿开心地笑，妈妈也笑逐颜开。但爸爸从不让我，第一名的跑步名次让我可望而不可及。看着我失望的神态，妈妈语重心长地对我说：“爸爸是可以让你得第一名的。但为了使你将来取得成功，爸爸现在会做你的竞争对手。只有真正的竞赛才会使你进步，使你成功。没有努力，没有艰苦的付出，又怎么能轻而易举地获得成功呢?”

进了小学，每次上体育课，我都非常认真，老师说的跑步要领我也一一记在心中。我暗暗地下决心：我要好好地练习跑步，总有一天，我要超过爸爸1我的跑步成绩一天天在提高，终于在今年的“五一”长假中，我第一次在杭州的跑步比赛中超过了爸爸。我在妈妈的喝彩声中感受到了成功的喜悦，我更在爸爸的祝贺声中体验到爸爸妈妈对我真正的爱!

我爱健康，我爱运动，我更爱跑步。因为我知道，只有不断努力，才能取得进步!现在，我在学习上成绩是名列前茅的，在跑步上，我也要更加努力，争取得第一名!

跑步小学作文8

“为什么会有一张扣分单？”一声充满火药味的声音，如同响雷一般打破了教室原本的安静。我们抬头一看，葛老师正满脸乌云密布，怒气冲冲地走到了讲台上。

“谁又被扣分了？”

“到底谁是罪魁祸首？”

“诶，这周的'八项竞赛红旗又泡汤了！”

……

听了葛老师的话，同学们议论纷纷。顿时，教室里吵成一片。经过调查，原来扣分的原因是晨跑纪律。于是，早上的晨跑便在我的脑海里浮现……

“丁零零，丁零零”，大课间时间到了，大家纷纷排着队去操场跑步。一开始，我们班的队伍整齐有序。可是跑到第二圈是，耳边突然传来了邬校长生气的声音：“你们班怎么回事？队伍松松垮垮，一点儿也不整齐！”我回头一看，原来我们的队伍已经变成了两段，好像被拦腰砍断了一样。还有几个人更不像话，跑步的时候还窃窃私语、打打闹闹。看到这一幕，我心急如焚：怎么办？会不会扣分啊？葛老师肯定又要失望了！我连忙轻声地提醒身旁的同学：“请在自己的队伍里跑，不要插队。否则整个队伍就乱了！”他听了我的话后，脸红的像成熟的柿子一样，赶紧跑回自己的位子。在同学们善意的提醒下，其他几个不听话的同学都立刻改正了自己错误。我们班的队伍也慢慢地整齐了起来。

虽说这次的跑步风波已经发生，但同学们也都认识到了自己的错误，并及时改正！相信今后，同学们一定会吸取教训，争取多拿八项竞赛红旗！

跑步小学作文9

我的爸爸是一个很热心又充满活力的人，而且他跑步跑得可快了！

爸爸是浙江大学“戈十”的成员之一，他们在戈壁滩整整跑了三四天，表现非常出色，为浙大夺得了荣誉。他还经常去参加马拉松比赛，每次都会拿回来一个奖牌，虽然那不是严格意义上的比赛，但爸爸每次都会做充分的准备！

“呼，呼”爸爸整装待发，他要去哪儿？哈哈，猜都不用猜，当然是去跑步喽！准备开跑，出发了！只见爸爸身体前倾，后脚微微掂起，两手握拳，正调整着呼吸。开跑－－爸爸两脚掂起，两只手臂快速地摆动，双脚在地上摩擦出小小的声音“哒，哒”。又只见爸爸脸上洋溢着笑容，汗水从头上慢慢地流下来，那天下着雨，我们都撑着伞，而爸爸已成了“落汤鸡”，他仍然坚持不懈。“哒，哒”突然后面有一位跑者赶了上来，这时只见爸爸加快步伐，像离弦了的箭似的向前冲，他的手和脚配合得那么好，左脚向前，右手在前；右脚向前，左用在前……爸爸的速度那么快，他的身体稍稍前后摇晃，像一只非洲的豹子一样，双腿前后伸展，身体向前倾斜，丝毫没有一点儿变化。终点的钟声响起了，爸爸的脸上充满了兴奋与激动！

我的爸爸是跑步健将，我也要向爸爸一样！不仅仅是运动中的坚持，我要在很多方面都能像爸爸一样坚持不懈地努力，做到最好的自己！

跑步小学作文10

我们班有一个小胖墩，名叫陈嘉乐。他特别爱吃糖，还非常不爱运动。

最近，我们班掀起了排球热，组织起了一个个小队。作为小队长的我怎么能对“小胖墩”不运动熟视无睹呢？于是我天天督促他跑步。

“什么？要我跑步？”陈嘉乐刚听到这个消息，就立刻蹦了起来，眯着小小的眼睛，用剑一般的目光向我刺来，还把脖子伸得老长，差一点就挨到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻紧绷起来，就像受惊的刺猬一样，吓了我一跳。“没事儿，就三圈，还有我陪着呢！”我急忙笑着对他说。“那也不跑。”陈嘉乐把头扭向一边。“哎，你敬酒不吃吃罚酒。要不你现在就跑步，要不你就离开排球队，你自己选吧。”没想到这招对付陈嘉乐特别有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”

三节课后，我们来到了操场上。“你快一点！”陈嘉乐迈着那水桶般的腿，慢腾腾地跑着。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一点点。每跑一步，大地都颤一下，那原来白里透红的脸蛋已经成了红富士苹果，嘴里不停地喘着粗气。这时，我已经跑了五圈了，可他才跑了两圈半。衣服紧紧地贴在他的背上，肚子上层次分明的赘肉摇来摆去。突然，他腿一软，躺在草地上，不肯起来了。我跑了过去，可无论我怎么吼他、叫他，他都不肯起来，最后，我对他说：“你跑到终点就给你一块糖！”陈嘉乐一听这话，当即来个鲤鱼打挺，站了起来，以飞一般的速度冲向了终点，然后问我要糖。我说：“今天你超时了，明天给你。”

就这样，我每天以糖做诱惑，陈嘉乐跑起来终于显得有些放松了。

“小胖墩”这样的顽固分子我都拿下了，其他训练还有什么困难的？我们小队打赢其他队有希望了，哈哈哈……