暑假跳绳作文作文优选

无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的暑假跳绳作文作文优选，仅供参考，欢迎大家阅读。

暑假跳绳作文作文优选1

星期四下午，我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到：1，队伍排直不说话，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去捡，跳不过去也不要回过头再跳。

到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍，罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候，有许多小朋友都不听话，这边整好了，那边有乱了；那边整好了，这边有乱了。家长们都唉声叹气，轮到我们的时候，第一次，我们一个接一个跳，中途绊脚的人不多。第二次，绊脚的人有点多。第三次，绊脚的人越来越多。裁判吹哨的时候，我们班只有188下。听到这个我很伤心，成绩倒数2。

通过这次比赛让我更加深刻地知道，做集体的事情，大家要团结一致，认认真真，刻苦学习，努力拼搏。争取明年比赛时我们班取得好成绩。

暑假跳绳作文作文优选2

在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。

妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间，双手用力提了提绳子，看到绳子长短合适，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕飞快地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒，只听见嗖！嗖！嗖！绳子飞快的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不错，一共180个，继续加油！”

练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参加明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。

暑假跳绳作文作文优选3

上个星期天，我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。

姐姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞，她的脚就像安了两个弹簧，快速地跳起落下，跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，还不时地变换着花样，双脚跳，单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超，我羡慕极了，下决心也要学好跳绳。

我拿起跳绳，学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住了我的脚，就是缠住了我的腿，我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说：“弟弟别急，我来教你。”说着姐姐给我做起了示范，还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领，先把绳子抡圆了，双手紧握绳子，甩的时候，当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳，居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳了第二个，第三个……

虽然学习跳绳的过程很辛苦，可我掌握了一项本领，心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话的含义。

暑假跳绳作文作文优选4

星期六下午,妈妈让我到楼下教弟弟学跳绳,我爽快的答应了。

当我给弟弟做示范时，他认真专注的看着我的每一个动作。我告诉他学跳绳的要领首先是,预备动作腿要绷直,不能软、不能下蹲；其次，手一定要握好绳柄，必需是手柄尾冲着自己；最后，当绳子甩到脚边时，一定要既轻又快的跳过绳子。这样坚持练习一段时间后，才能轻松的跳好绳。

虽然弟弟要领听得认真，但是他没有实践，第一次就跳错了。你想知道他错在哪里么？对了，他一开始的姿势就站错了，手柄的握法也不对，绳子老是甩到头上。我看着他为难的样子，只好让他先把动作要领背诵五遍，牢记在心再来实践。这时候，天渐渐变黑了，姥姥在窗口叫我倆吃饭，我们只好答应。

走在楼梯上，我专门问问弟弟明天还想不想学，他倒是挺痛快的说：“想！”我听了心里反而非常紧张。因为通过教他学跳绳，知道了做一名合格的老师是多么的辛苦，不知道自己还能不能继续胜任。

暑假跳绳作文作文优选5

“同学们，一年一度的跳绳比赛快要开始了，接下来我们要经常训练。”校长在台上宣布着。

放学之后，我对妈妈说：“妈妈，跳绳比赛就要开始了，您可不可以给我买一条跳绳在家里练。”妈妈听了我的话，二话不说就给我买了新跳绳。到了家我就迫不及待的试了。

可是我是第一次跳，怎么能跳得过去呢？不过，我还是拿起跳绳，走向场地。我双手握紧绳柄，抡起胳膊奋力向前一甩绳子，随着双脚起跳，不料，绳子勾住了脚，我一个踉跄，差点儿摔倒。我重新站定，又用力一甩绳子，绳子又绊住了腿。这时，我灰心极了，就像一个泄了气的皮球。心想：我怎么这么笨手笨脚的，连个跳绳也不会，不会跳我还不跳了呢！哼……

妈妈看了看我说：“不要急，等绳子快着地，你就甩过去。”听了妈妈的话，我又捡起跳绳重新跳了起来。哈，功夫不负有心人，我终于跳过去了。一天，二天，三天……我每天都练几个，越跳越快，越跳越熟练。

就这样，我学会了跳绳。我明白了：做任何事都要认真对待，持之以恒就能取得成功。

暑假跳绳作文作文优选6

星期天早上，爸爸早早地来到我床边：“小懒虫，快起床。今天，爸爸妈妈带你去参加社区组织的跳绳比赛。”我一听，一骨碌从床上跃了起来。急急忙忙刷牙、洗脸。随后我们便出发了。一路上，我不断地幻想着比赛现场的激烈场面。

来到社区，参加比赛的小朋友数不胜数。爸爸赶紧给我报了名，让我好好展示一下自己的拿手好戏。

比赛开始了，只见无数根五彩缤纷的彩绳忽上忽下，耳边传来爸爸妈妈的助威呐喊声。只听见帮我数数的大姐姐数到了108、109、110……突然，我的手被绳子给缠住了，眼看着规定的时间快要到了，我急得像热锅上的蚂蚁，不知如何是好。此时，传来爸爸急切地喊声：“女儿，别慌，解开绳子调整节奏。”听了爸爸的话，我很快镇静下来，飞快地整理好绳子，深吸了一口气，慢慢地跳了起来，然后不断加速，绳子在我手中飞速旋转着……

“嘟”终止的哨声响起，爸爸妈妈飞似地跑过来，抱起我连声说：“我女儿真棒！真棒！”你要问我得了第几？当然是不负众望喽！

暑假跳绳作文作文优选7

我喜欢跳绳

暑假里，我喜欢跳绳。有一次，我吃完晚饭就去叫石忆，说：“我们来一分钟跳绳比赛怎么样，不过你作业做完了吗？”石忆说；“做完了。”我说：“那我们就去跳绳了，好吗？”石忆说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判员好吗。”妈妈说：“好啊。”妈妈说：“开始。”我就紧张地跳着，心想：我一定要赢石忆。

然后，我就越跳越快。我只断了一次，才会跳190下的，石忆短了六次才跳到150下的。我赢了，高兴极了。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴，骄傲，不然，你会落后的。”我听了妈妈的话就没有骄傲。我想：马上三年级，我要抓紧练习。结果有一次我跳了215下。我开心极。

我喜欢跳绳。我真开心，真高兴啊！

因为，它可以锻炼身体。

暑假跳绳作文作文优选8

中午活动课上，老师组织我们跳绳，大家可高兴啦！同学们各自展示着自己跳绳的本领，20，60，90……一个比一个厉害。我们正跳得欢，可发现陈坤天却在一旁发呆。哦，对啊，他不会跳绳。王老师也发现了，走过去指导和鼓励他，我们也围了过去。陈坤天拿起绳和我们一样跳，可绳子一到他手里却不听使唤，像一个淘气包。好像跟他有仇似的，要么绕在背后，要么缠在一只脚上。我们看了都七嘴八舌地议论起来。有人说他跳得太慢，有人说他手放得太高，还有人指点他要等绳子快到地面的时候再跳，并给他做了示范。陈坤天脸憋得通红，一副不服输的样子，好像在说：“我堂堂男子汉，连一根小绳子都还征服不了？哼！”只见他拼命地扔着绳子跳，不时地琢磨别人的要领。过了一会儿，他终于突破了“零”的大关。慢慢的居然能跳五六个啦。陈坤天终于学会跳绳啦！我们全班同学为他高兴。

暑假跳绳作文作文优选9

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。

星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始第一项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。

比赛进行了很久，但我们还想跳。回教室去了，老师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。

回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。

暑假跳绳作文作文优选10

今天，我和其他２３名同学一直参加了宜昌市奇奇运动会，我们参加的比赛项目是跳绳比赛。

我们都很努力的跳，仍然没有取得好成绩，我很伤心。但事后，我想了想，认为这一次的比赛失败了一定有原因，再听学校的李校长说了一番话后，我想明白了，这一次的失败是跟我们平日的练习有关系的。平时练习的时候，我们大家总不认真，动不动就讲话，宝贵的训练时间总是白白流走；练习的时候，如果有一个人一不小心失误了，大家就都会去怪那个失和的人，有时还会引起一些本来可以避免的争吵；天道酬勤的道理我们都知道，要想取得好成绩，还要靠勤奋。我们平日训练虽然也很勤奋，但我们没有团队意识，总是吵来吵去，时间都浪费在争吵上，再勤奋练又有什么用呢！

从这件事上，我也明白了很多道理。团体合作时要有团队意识，要万众一心，不能动不动就争吵，或干些别的事浪费时间；团体合作时不要玩，要专心训练；团队训练的时间，不仅要勤奋，而且要认真。这样才能取得好成绩。

这次跳绳让我深有体会，如果以后还有这样的机会，我一定会好好训练，争取拿到满意的成绩。

暑假跳绳作文作文优选11

星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。

她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。”

开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！

跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢？”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。

暑假跳绳作文作文优选12

跳绳比赛要开始了，同学们纷纷来到操场上，操场上一瞬间就变得热闹非凡。

老师说：“小明你先来。”老师吹了一下口哨，小明立刻跳了起来，像风火轮一样。绳轮在小明的身边，飞快地转动着。直到跳了249个之后老师就说：“停。”同学为小明竖起了大拇指小明看见了，微微的笑了起来，汗水从他的身上留了下来。到小红了，她是个女孩，有长发，老师又吹了一下口哨，小红也跳了起来，马尾辫在风中飘扬。直到199个她就快要撑不住了。他汗流浃背终于他跳到了215个。他的脸上露出了会心的笑容。

到我了，我非常紧张，不知道我会跳多少，老师再次吹响了口哨。这次我跳到150个就很累了，同学在一旁喊着加油加油。我心想：不能在这儿半途而废，于是我咬着牙飞快地跳了起来，我就跳到了250个，同学们非常惊讶。

今天的跳绳比赛，让我懂得坚持就是胜利，不断努力就会胜利。

暑假跳绳作文作文优选13

跳绳接力赛终于结束了，大家都累的筋疲力尽，最后也没有取得好名次，大家都很不高兴。事情是这样的。

我本来没有参加跳绳接力比赛，可爸爸说贵在参与。所以我也就和我的同学们一起练了起来。正式报名前我找到老师，告诉老师我想参加比赛，老师问我：练得怎么样？我说：我和同学都练得很辛苦。老师说：可以，你就参加吧。这两天和男生一起多练习。我们所有要参赛的男生在炎热的太阳下面进行训练。大家拼尽全力只是为了能在比赛中取得好名次。

正式比赛终于要开始了，我们班是第三个出场的，也许是太想取得好名次了我们出现了失误，最后我们没能进入前三。大家都很不高兴。

回到教室，老师告诉我们：不要灰心，一定要记住友谊第一，比赛第二；贵在参与。

暑假跳绳作文作文优选14

今天上体育课的时候，老师和我们几个同学玩起了跳长绳，可好玩了。

两位同学甩一根长绳，其他人在那里跳。先是樊畅，她的动作十分熟练，像只小兔子一样灵活，鸦一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四处乱撞。心想，到底是跳还是不跳，跳的话要是被打到怎么办，不过这个游戏很好玩。

唉，该来的时候还是要来，轮到我了，她们转了好几圈，我还是没敢跳，连老师都着急了，让我赶紧先下去。老师为我总结了几个方面原因，一个是对自己不自信，还有一个是跳的方法没掌握，要往中间跳，而我喜欢在两头跳，这样容易被绳子给绊住。

功夫不负有心人，总结过原因后，我越跳越好，越跳越畅，从来都没有断过。下次跳的时候就不害怕了。

暑假跳绳作文作文优选15

星期五晚上，在我们家里举行了一场别开生面的跳绳比赛，选手是我和妈妈，爸爸当裁判。

比赛分三场：第一场正跳，第二场飞跳，第三场双数。谁输了下楼打酱油。我们双方各自手里拿着绳子，心里很紧张。比赛开始了，妈妈稳如泰山的样子可急死我了，我心想：这局我会不会输呢？看来我没希望了。“两位高手已不分上下，一场精彩激烈的跳绳比赛进入了白日化阶段！”老爸像比赛现场直播员，口吐飞沫地解说着。奇迹出现了，老妈的脚被绳子绊了一下，“哈！哈！”我笑着说，“我赢了！”

第二局甭说了，我轻而易举地赢了，以连胜两局的成绩战胜了老妈。妈妈只好下楼了，临走时，她还说了一句话：“下次不跟你比跳绳了，我甘拜下风。”我听了心里乐滋滋，像吃了蜜似的。

比赛就是如此充满斗志，真是胜者为王，败者为寇啊！

暑假跳绳作文作文优选16

同学们，你们有过成功的喜悦吗?反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。

这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”!

跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊!

暑假跳绳作文作文优选17

今天晚上，我们一家来到地下室，练习跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸来帮我练习。

我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我记住了爸爸的话。

爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。

而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却不满意，因为我爸爸以前能跳170多个呢！

时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，只好打到回府，我们还约定好，每天都一起跳绳。

暑假跳绳作文作文优选18

我第一次跳跳绳的时候，是我在二年级上体育课时，老师教我们跳绳，在那个时候，全班的同学都学会了，只有我还是不会跳跳绳，老师很有耐心的教导我，先把绳子往前甩出去，然后两只脚再跳过去，刚开始时，我只会跳一下，于是我只要一有空，就会练习，回到家也会与弟弟一起练习，没想到弟弟竟然比我先学会，我到一个星期后，终于会跳绳了。

自从我学会跳绳之后，就喜欢上跳绳了，发现跳绳一点也不难，可以一个人玩，也可以和同学一起玩。我常常和同学一起比赛跳绳，原来跳绳有很多种玩法，像单脚跳、双脚跳、双人一起跳等。现在只要一下课，我都会和同学一起跳跳绳，下课虽然只有十分钟，但是还是可以充分运动，让身体健康，所以跳跳绳是很简单的运动。

当我读书念得很累的时候，我就一个人把跳绳拿出来，开始单脚和双脚轮流跳，跳绳真的很有趣，可以一边跳绳一边唱歌，还可以和弟弟聊天，直到我的脚被勾到之后，才会停下来，喝一口开水再继续跳，所以跳绳对我来说是很简单的运动，也是我最感兴趣的事。

暑假跳绳作文作文优选19

我最近学跳绳，跳绳真有趣。

一开始学跳绳，手和脚不配合，手把绳子甩到地上，脚还没有跳。哎呀，天啊！绳子打到我的脚啦。有时候，绳子还没有落下来，脚就跳了。还有时候，绳子甩得太低了，都打到我的头了。我一开始学跳绳的时候，只会跳一下、两下。后来妈妈说：两只手要平衡，绳子才能甩得好，手和脚要配合。妈妈还说：跳的时候不要跳太大力，脚落地太大力，会伤眼睛。不要跳太高，绳子落下来的时候，双脚轻轻一蹦，跳过去。听了妈妈的话，手甩一甩绳子，甩到地，我就两只脚一齐轻轻的跳。一、二下，三、四下，十几下。有一次，我还跳了四十九下，妈妈夸我：真棒！这是淇淇最高纪录。有时候，我越跳越快越急，绳子甩得快，脚跳太高，脚下来要有时间，来不及跳，就乱了。妈妈就会说：不要急，要坚持。慢慢的，我学会了跳绳，真高兴。

暑假跳绳作文作文优选20

体育课上，马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了，心想：我一个都不会跳，这下可怎么办？

放学回家后，我就让妈妈给我买了一根绳子，开始学起来。刚开始的时候，我绳子绕得太短，一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点，可还是跳不来，我急得满头大汗。这时，妈妈走过来拿过了我的绳子：“先要调节好绳子的长度，让自己能通过。

当手里的绳子摔起来时，脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来，虽然有点手忙脚乱，但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说：“对，就是这样，慢慢来。”

接着我又跳了起来：“1、2、3、4、5。”

我高兴地跳了起来：“我能跳5个了！”

妈妈又鼓励我说：“要学会跳绳，还必须要有恒心和毅力，妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。

通过几天苦练，我的跳绳技术有了突飞猛进，现在我已经能连续跳上将近50个了。

暑假跳绳作文作文优选21

一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。

妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月，我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人，我跳绳的速度更快了，绳子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

后来，我就会跳花边了。每天放学以后，我会在家门口跳绳，引来一些大人和小朋友围观，听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声，我的心里甜滋滋的，特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!

暑假跳绳作文作文优选22

今天下午的第二节课，我们五年组进行了一场跳绳比赛，我们班的40名同学很紧张。

“滴！”哨声想起来了，比赛也随着哨声开始了，40名同学立刻跳了起来，“1、2、3……”数目一个个增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨声又一次响起，对面的同学开始报数，轮到我了，我对面数数的同学说：“100个！”我听了，又高兴又叹气，高兴我参加了这个比赛，叹气我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“没事，就40秒钟，40秒跳100个，如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学，有的高兴，有的失望，还有的叹气。

接着，我们班开始给别的班数。

七班同学跳的很快，40秒钟跳一百一十多个，另我们班同学非常妒忌，接着我们便离开了场地，最后，我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片，大家齐声喊：“茄子！”我想，这时候，其他同学心里一定非常甜。

这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊！

暑假跳绳作文作文优选23

去年秋天，我们学校展开了一次极烈的跳绳比赛。同学们个个精神抖擞，跃跃欲试，跟一只只灵巧的小白兔似地，练习着跳绳，准备这着场激动人心的比赛。

比赛那天，同学们把椅子搬到操场上，井井有条的放好。看！赛场上好一片热闹的场面。摇绳的同学站在指定位置，随时准备着。只见裁判员张老师走到主席台上，庄严的宣布：跳绳比赛正式开始！一声清脆的哨响，比赛开始了。有几位同学高声喝彩、助威，喊着：“团结就是力量，六（四）班必胜！六（四）班必胜……”比赛的同学听见后，跳得更加起劲了。比赛的人还在自如地跳着，跑着，突然我们班的贾胜文被跳绳拌了一跤，摔倒在地上，同学们赶快扶他起来，而他却象无事一样，继续跳。一声响彻云霄的哨声传到我的耳中，比赛结束了。张老师宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操场上响起了一片掌声和欢呼声。

我们在欢笑声中结束了这场比赛。

暑假跳绳作文作文优选24

每当课间活动，看到别的同学挥动着跳绳，轻快灵活得像一只燕子，我心里别提多羡慕了。我多次提出让爸爸教我跳绳，于是爸爸承诺我星期天休息的时候教我跳绳,这可把我高兴坏了。

星期天的早晨，阳光明媚，天空中飘着一朵朵洁白的云，我和爸爸兴高采烈的来到楼下小公园里学跳绳。

我拿起跳绳就开始跳了起来，可是我的手脚总是配合不好，不是当跳绳还没落地时就已经跳起来了，结果脚底被跳绳绊住了;要不就是跳绳已经落地了我还没开始跳，好像双脚补粘在了地上一样。我学着跳了几次都没有成功，于是便对爸爸说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀!”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，你应该把身体挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳绳上，当跳绳荡过来的时候脚轻轻一跳，这样就可以了。”说完爸爸就给我做了几次示范，我接过爸爸手中的跳绳，先在脑海里仔细的回忆爸爸跳绳的动作，然后开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我高兴得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也没有想象中的那么难，这让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

暑假跳绳作文作文优选25

第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的在跳单摇……

我和蔡叮当在跳单摇，忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音，我和叮当一看，“哦————”，原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗”，五彩的绳子飞快地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，好像在说：“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！”

轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候，我忽然想：我的单摇还不怎么熟悉，还是多练练单摇吧！于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。”

跳绳有益健康，而且还有助于长高呢，我以后一定要多练跳绳。

暑假跳绳作文作文优选26

小可是个老是迟到，学习很笨的同学。

但是有一次，学校说全校同学都要学会跳绳，因为学校准备进行跳绳比赛。放学后小可像一只箭一样跑回了家，拿起绳子准备跳绳，可她一点也不会跳，没过一秒小可的妈妈已经听着小可哇哇大哭的叫声了。

试过这次后小可下定决心要学会跳绳。小可马上找妈妈，妈妈用什么办法可以跳绳呢？小可说道，我每一次跳绳都扑空。妈妈说：孩子慢慢来。可小可觉得妈妈在说废话。小可又去找人教她跳绳。

找啊找，咦，找到了，原来找到了平时和小可打篮球的哥哥，她问哥哥：哥哥，你能教跳绳吗？当然可以，没问题。哥哥说，你先看着我怎么跳的先，然后你再学。哥哥跳完后说了一大堆跳绳的心术，因为哥哥的心术说得太快，所以小可只听见了一点点。

小可很沮丧，因为一个星期快要结束了，就准备要跳绳比赛。在小可准备放弃的时候，忽然撞到了我，我看到小可垂头丧气地，就问小可：你怎么了？小可把事情的经过告诉了我，我笑着说：这个对我来说小菜一碟嘛！我帮你包定了这件事，你先试着慢的再快的。真的小可学会了，在跳绳比赛中小可获得了第一名。

从此，没有人再说小可笨了。

暑假跳绳作文作文优选27

今天是三八妇女节，学校利用课间操的时间为女老师举办了一场跳绳比赛。

听到这个消息，全校同学欢呼雀跃，一二年级的小同学高兴地蹦着跳着，大同学不停地鼓着掌，只见女老师整齐的排列在操场中央，她们手中拿着五颜六色的跳绳，个个跃跃欲试。高年级的同学为老师计数。随着一声哨响，老师手中的跳绳轻快地抽打着地面

在同学们震耳欲聋的加油声中，老师手中的绳子越悠越快，构成一道道彩虹。不一会，老师们开始体力不支，有的被绳子绊住了脚，有的弯腰喘着粗气，有的咬牙坚持着……看上去绳子晃动的速度也明显慢了很多，落地的声音也比以前沉重了许多。这时同学们的加油声一浪高过一浪，在同学们的加油声中，老师们都顽强的坚持到了最后。

三八节这场特殊的跳绳比赛给我留下了深刻的印象。老师坚持不懈，顽强拼搏的精神是我们学习的榜样，同学们的加油声是送给老师最好的节日祝福。

暑假跳绳作文作文优选28

一年一度的跳绳比赛开始了，地点就在学校的操场。

今天是我们三年级的跳绳比赛，每班派出十男十女参赛，女生先上场，为我们班打头阵的是肖瑶同学，她跳绳可厉害呢，比赛中还跳起花式来。她一分钟下来跳了一百多个。围观的同学们看得可投入，有的还一边拍手一边喊着：“加油，加油！”轮到我上场了，我的心情非常紧张，哨声一响，我便飞快地跳起来，不一会儿，我就累得慢了下来，但听到同学们喊着：“陈铭楷，加油！”我便飞快地跳了起来，我的手一阵阵酸痛，真希望可以马上停下来休息。一分钟过去了，我骄傲地走回原位，我跳了一百二十七个，这时我已经汗流浃背，比赛随着热烈的掌声结束了。

这场比赛真精彩，每位同学都很努力，觉得输赢已经不重要呢。它不但可以锻炼身体还能促进同学们间的友情。明年我还要参加跳绳比赛。

暑假跳绳作文作文优选29

过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种：第一种是小绳，第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种：第一种是前挽花、后挽花；第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下：“一带一分两种，第一种两个人面对面跳；第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级，四年级、五年级、六年级，全体都在一起跳绳。

虽然说我们班上次拿了第一名，但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气，还在专心的练习。现在我们班还是早上来了，课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。

暑假跳绳作文作文优选30

今天下午课外活动时，我拿着跳绳和几个好朋友来到操场上，她们一边指手画脚，一边对我说：“思琪，这一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”

你们一定十分好奇，想知道她们在干什么？原来她们在教我学跳绳呢！我已经练过好几次了，可都没有达到我期望的目标。可是我并不灰心，困难是难不倒我的。

开始跳了，我轻轻挥动着手，绳子就被我抡了起来。我沉着地跳着，朋友们在旁边帮我数着：“一、二、三……”我实在是坚持不下来了，就停下来，气喘吁吁地问：“快……快告诉我，我跳了几下？”“45下！”她们齐声大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我简直不敢相信自己的耳朵。

通过这次学习跳绳，我明白了一个道理：困难像弹簧，你强它就弱。只要我们勇于面对困难，就一定会战胜困难！

暑假跳绳作文作文优选31

下城区天水街道第六届运动会跳绳比赛（小学生组），7月28日上午在环北新村社区举行。环北新村社区、戒坛寺巷社区等七个社区的28个参赛小选手，都早早地来到了赛场跳绳比赛，小选手们并不陌生，因此个个磨拳擦掌，情绪高涨，斗志昂扬。可是，看见带自动计数器的比赛用绳比自己平时练时用的不一样，要重一些；较低年龄的小选手看见要同比自己高大一些的哥哥姐姐们同场比赛时，难免会表露出些许不安和紧张。

由于雨下的实在太大，原来设在万向公园的赛场只能临时移至室内。

比赛场上紧张激烈，比赛场外加油声一浪高过一浪。每人一分钟的比赛时间，成绩最好的选手能跳到173下，这还不是他们平时最好的成绩呢！赛后，举办者还为小选手们评选颁发了一、二、三等奖和参与奖。小选手们兴高采烈、欢欣鼓舞，许多小选手表示这样的活动太好了，既紧张、又刺激、又开心，这次由于紧张了没比好，回去好好总结，下次再来，争取更好的成绩。

暑假跳绳作文作文优选32

锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。

这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练习。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的方法，慢慢练习。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。

暑假跳绳作文作文优选33

今天，我们学校要举行运动会，我兴奋不已，因为这是我第一次比赛，我参加了单人双脚跳绳比赛。

比赛开始了，我排在第四组第四个出场。第一个出场的是陈炜杰，听到口令，只见他双脚并拢，两手甩着绳子，飞快地跳着。他的速度如光的速度一样，快得让人都数不过来，真是不得了，最后他跳了一百二十下，同学们都给他热烈的'掌声。

同学们一个接着一个，我的心七上八下的，紧张极了。轮到我了，“开始”，我加快速度，一直跳一直跳，根本就不知道跳了几下，时间一下子就到了，我突然觉得一分钟过得很快，原来不是很慢吗？我跳了一百三十九下，胜过了陈炜杰。但是，其他班的同学跳得更多，所以我只得了一个第四名，当邵老师公布成绩的时候，我们心里很难过，希望下一次比赛我们能得一个冠军回来。

跳绳可真有趣啊！我以后要多参加这种运动会。

暑假跳绳作文作文优选34

今天，傍晚放学的时候，妈妈叫我跳绳。以前暑假的时候，妈妈规定每天要跳一千个绳，但现在读书了，妈妈就给我减少了一半，只需要跳五百个就可以了。

于是，放学回家的时候。妈妈就叫我跳绳。妈妈是有规定的，必须要连续跳一百以上，要不然全都作废。可我今天根本就不想跳绳。妈妈非要让我跳，我很生气，我就胡乱跳一通。没跳几个就绊住了。妈妈说：“重跳。”我很生气，可我还是得跳。我一直跳到快一百个了，但又绊住了。这样重复了两次都这样，妈妈说：“算了，这两次勉强算让你过关了，但接下来，你必须要跳连续两百个，否则继续跳。”我又继续跳，我跳呀跳，跳到一百八十多个了，突然，被脚一绊，又停了下来。妈妈严厉的说道：“重新跳。”我说：“就差几个了，我补齐就好了。”妈妈说：“不行，谁叫你没有坚持住的，这叫功亏一篑，你好好体会一下吧！”我没办法，我只能重新跳，我心想：我得好好的跳，可不能再这样了，要不然又要功亏一篑了。我小心翼翼地跳着。总算过关了。

通过这次跳绳，我还真明白了“功亏一篑”，这个成语的正真含义。有的时候，就是这样，离成功只差一步之遥，我们却因为某种原因，就会与成功失之交臂的。

暑假跳绳作文作文优选35

在一年级的时候，老师让我们跳绳。什么是“跳绳”？我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟！

你想知道我是怎么练的吗？哈哈，我这就告诉你！

一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：“爸爸，我体育又是不及格。”爸爸说：“从今天起，你要开始努力练跳绳！来，爸爸教你。”我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了！我会了！我心想。接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，慢慢的，我可以跳十个了，假期快结束了，我可以十二个了！

好了，二年级上结束，最高记录一分钟五十个；二年级下结束，最高记录一百零三个；三年级上开始，最高记录一百一十一个；三年级上的期末，最高纪录一百六十三个；三年级下，最高纪录两百一十一个。怎么样，我是不是一直在进步？

还有，学跳绳让我知道了“万事开头难”。刚开始很难，岛后来就会容易起来的道理。

暑假跳绳作文作文优选36

今天，学校举行了秋季运动会，我们全校师生一起来到体育场，操场上显的非常热闹。

我参加的比赛项目是“跳绳接力”，参加这个项目的学生可真多呀！光我们班就有十几个同学参加，我心里就像揣了一只小兔子一样，紧张的怦怦直跳。我和其他的参赛队员，一个挨一个的排好队，等着裁判员高声宣布“比赛开始”，我们便都全身心地投入了比赛，我作为其中的一员，生怕拖大家的后腿，就一刻也不敢放松，但还是没有发挥出好水平，比赛结束了，我班因整体实力有些弱，没能进入前三名，我们很难过。

通过此次比赛，我深深地体会到组建团队的不容易，要获得好成绩更是不容易，需要我们每个人都付出自己全部的力量，由此想来，学习也是一样，只有班里的几个学生成绩好那是不行的，要靠我们全班同学的努力。

为我们下一次的运动会“加油”吧！

暑假跳绳作文作文优选37

一个阳光明媚的早晨，小猪和小猴在小河边的草地上玩跳绳。小猪把绳子的一头绑在大树上，只要自己甩起来，小猴就可以跳了。

小白兔在河对面看见小猪和小猴玩得很开心，就问：“我能和你们一起玩吗？”小猪说：“当然可以。”小白兔问：“那我该怎么过来呢？”小猪和小猴说：“我们来帮你一起想办法。”小猴看见旁边有一块大木板就想出了办法，小猴叫小猪过来帮忙。不一会儿，它们就用木板搭好了一座桥，小白兔可以过来一起玩跳绳了。

小猪和小猴甩着绳子，小白兔在中间跳。它们手中的绳子像花环一样一晃一晃的，甩在地面上不时发出“啪、啪、啪”的声音，看得人眼花缭乱。

它们的笑声不仅引来了小鸟，连蘑菇都赶过来凑热闹，花儿也咧开嘴笑了。多么开心的一天啊！

暑假跳绳作文作文优选38

全班同学都会跳绳，就是我不会跳，感觉好丢脸哦！

于是我决心一定要学会跳绳，说到做到，明天就练。

第二天早晨，我带着心爱的跳绳去场地练习。妈妈先给我做了示范，然后我按示范动作开始练习。绳子刚甩起来，我就跳得很高很高，谁知脚一落地，绳子就绊到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不愿再学了。

妈妈语重心长地对我说：“儿子，不要着急，要掌握技巧，不然的话我们会跳的很累，疲惫不堪。跳绳的时候不能跳得太高，要跟着绳子甩动的节奏起跳，多跳几次一定会成功的。”

在妈妈的耐心指导下，经过反复练习，我终于慢慢掌握了跳绳的技巧。从开始的只能跳几次，变为能连续跳十几次、二十几次……人也变得轻松了许多，跳得更轻盈了。

我不仅学会了简单的跳绳，而且还学会了单脚跳、跑着跳、后边花……我的努力终于得到了回报，我高兴地大叫起来。

我会跳绳了！同学们哪位跳得好的，不妨来和我比一比呀。

暑假跳绳作文作文优选39

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”

这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。

暑假跳绳作文作文优选40

又到了上体育课的时间啦，大家可是非常的高兴哪。因为体育老师总是会在快下课的时候，留一点儿时间让我们自由活动。

之前，陈小婷一直不相信我的跳绳技术比她好，她说我长得胖胖的，怎么可能跳绳跳得又快又好。所以当老师一宣布：“可以自由活动了。”我呢，立马跑到陈小婷面前对她说：“我们俩个来比赛跳绳吧。”我们俩个找来张城庚当裁判，比赛终于开始了。第一局是比单脚跳，陈小婷在一分钟里跳了35下，我也跳了35下，这次就没输没赢。第二局是比八字跳，我跳了33下，陈小婷才跳了16下，这下我可得意了。第三局是倒退跳，裁判张城庚喊了一声：“开始。”陈小婷就迫不及待跳了起来，可是她被绳子绊倒了。我先去把陈小婷扶了起来，比赛重新再来。结果，陈小婷还是输了，她只跳了6下，我呢，一直跳一直跳，直到张城庚喊停，我已经跳了24下了。我得意洋洋地看着陈小婷，问她：“怎么样？”陈小婷只好承认我确实比她厉害。

在扔沙包，打篮球，踢足球.....这些体育活动中，我最喜欢的就是跳绳了。理由很简单，就因为我是跳绳小能手呀！

暑假跳绳作文作文优选41

同学们，相信你一定会跳绳吧！但是你知道我是怎么学会的吗？哈哈，猜不到吧！还是让我来告诉你。

记得五六岁时，我跳绳还是先把绳甩到面前，再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。现在，你肯定急着想知道第二形态吧！别急，听我慢慢道来。

所谓的第二形态，便是上一年级时，老师叫我们要学会跳绳，因为以后肯定有用，我不以为然，心想：哼，跳绳有什么用？奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法，一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单，不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒，身上、脸上被划痛了好几处，我火了，把绳子一摔，走人。不料，没过几天，老师居然说，一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了，一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒，一次次重来。绊倒、重来，我一直重复着这几个动作。我曾想放弃，可我到底坚持下来了。终于，战果出来了，我一分钟能跳100多下了。

现在，我不仅会双脚跳绳，还会单脚、反跳等花样跳绳。

暑假跳绳作文作文优选42

今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”

先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的。

后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。

接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。

如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。

暑假跳绳作文作文优选43

我校举行了一场激烈的跳绳比赛，

星期五下午，打了预备铃之后，我们搬着凳子到了下面。我们盼望着比赛快点开始。一个老师说：“比赛马上开始。”

比赛顺序是：

1、一分钟单人跳夹沙包一二年级不参加。

2、一分钟双人跳。如果掉下马上拾起。

3、老师一分钟单人跳。从语文老师到数学老师再到综合老师。

4、3、4、5年级大跳绳一分钟计时。

5、老师绑腿跑。从低年级到高年级。

我们按以上的顺序进行了比赛。到我们班丁佳程和王玉玺跳双人的时候，他们两个团结，才跳出了二等奖的好成绩。比赛终于进行完毕了，这是每个班都具有的慌张，因为他们都担心自己班的成绩比其他班少。

成绩出来了一年级一班在跳绳比赛中获得获得一等奖三年级跳大绳到四年级再到五年跳绳比赛三年级跳大绳到四年级再到五年跳绳比赛。五年级一班在跳绳比赛中获得二等奖。我们大声欢呼起来。一会儿念完，发了奖状。我们按照退场顺序回了教室。

暑假跳绳作文作文优选44

当然了，我的假期可不是一直在外面玩，还要和朋友小周一起练习跳绳。

在公园里，寒风嗖嗖，基本上一个人也没有，我不禁打了个冷颤，但为了能拿到一个好名次，我也只能练习，一开始，我们练习的是双人跳，一开始，我总是跟不上节奏，不停的失误，基本没有跳过去过，很快，我便不耐烦了，不想在继续练习了，而小周并没有泄气，而是将一瓶开了盖的矿泉水递给我，“没事，有我呢，我们继续”。尽管寒风呼啸而来，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指导和我的努力下，我们慢慢找回了节奏，能够顺利跳绳了。很快，一天的任务量就完成了，望着气喘吁吁、涨红了脸的小周，我感觉天气也不是那么寒冷了。

比赛后，我们也如愿以偿的得到了一个好名次。从幼儿园开始，我和小周就已经成了朋友，他总是会在一旁默默的鼓励着我，帮助我，或许有一天我们会因为各种原因而分离，但是这份友谊一定会一直铭刻在我的心里。

暑假跳绳作文作文优选45

爸爸妈妈一提到跳绳，我就吓得连忙逃跑，因为，我觉得跳绳非常难学。

有一次，爸爸让我练跳绳，我又想逃之夭夭，可是还是被爸爸逮住了：“你再不去练，小心我揍你！”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。

到了院子里，爸爸让我跳。刚开始的时候，我只能像大石头一样重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸说：“你落地太重了，轻一点！”我只好轻了一点，结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了，跳绳怎么这么难学呢？绳子为什么这么不听我的指挥呢？爸爸鼓励我说：“能轻轻跳一下就是进步，继续努力。”接着爸爸为我做示范，只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来，一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作，正着跳，反着跳，花着跳。我一数足足有一百多个呢！看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧！”我迫不及待地说。接着我就开始练：一下，两下，三下……等我能连续跳十四下的时候，已经满头大汗了。爸爸说：“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。虽然很累，但心里很高兴。

这次跳绳让我明白了一个道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手！

暑假跳绳作文作文优选46

以前，我一直不会跳绳，所以在课余生活中最想学会的游戏就是跳绳。我把这个想法告诉了妈妈，妈妈很支持我，给我买来了合适的绳子，并自告奋勇当起了我的教练。

晚饭后，我和妈妈一起来到院子里，在金色的夕阳下，开始了我的跳绳训练。跳绳看起来很容易，其实不然。我总是跳不好，绳子总是不听话地绊我的脚。看来老师和妈妈说得对，不听话确实令人讨厌。这时，哥哥也跑过来，向我传授了他成功的经验。在妈妈和哥哥的帮助下，我终于可以跳一两下了，手里的绳子也渐渐地变得听话了，随着我轻盈地跳跃。我总算学会了跳绳，虽然我知道我跳得并不算好，但心里还是美极了。

世上无难事，只怕有心人。我不但学会了跳绳，还记住了妈妈告诉我的这句话。只要下工夫了，困难是可以克服的。

暑假跳绳作文作文优选47

昨天下午，赵老师叫我到教室外面去跳绳测试。当时我还没来得及系紧裤子，就敢紧跑了出去。赵老师一声令下，我就飞快地跳了起来。我想着这次一定要跳到优秀以上。没料到，跳着跳着，我的裤子就慢慢地往下掉。我的心一下就紧张起来，我只好停下来拎裤子。没想到的是，没跳几下，刚拎好的裤子一下子全掉到脚后跟了。这下，我觉得我整个人都很热了，尤其是脸，都快要着火了。就这样，在短短的一分钟里，我就拎了好几回裤子。结果，我这回只跳了131个。我没好意思抬头看赵老师的神情，低着头回教室去了。

回到家后，爸爸妈妈还很不厚道地笑话我，说“幸亏只有赵老师一个人看到了，否则你第二天都没脸上学啦！哈哈哈！”我觉得很难为情，只好捂着耳朵躲到房间里去了。

暑假跳绳作文作文优选48

今天，我们全校3到6年级在星期四的下午举行了跳绳比赛，为在这一次的跳绳比赛中赢得第一名，我们班花了很长的时间进行训练，希望在5年级的时候要更上一层楼。

到了下午的第二节课了，我们班就下楼比赛了，我们先训练了一会儿，六年级长绳比赛就开始了，拉拉队在助威，我是和刘瀚文一对，于是比赛开始了，我们配合的很默契，我们从5年级就开始合作了，开始了，一位体育老师，把哨子给吹响了，就在吹响的那一刻，所有的班互不相让，抓紧每一秒，我们班也是，我们的人一个接着一个，于是到我和刘翰文，我们纵身一跳，在同一时间我们两个双脚一跳，跳过了，在跳的过程，我们两个一次也没有断过，但是有两次是韩元浩他们那一对断，在最后我们跳了262个。

在这次跳绳比赛当中，我们得了第一，但是在这期间如果我们在大课间和体育课的时候不好好训练，哪来这次的第一名哪？，还有，像韩元浩那样，我们不应该责怪他们，而且他们也不是有意想断的，只要在跳绳的过程中，只要不断绳，成绩就一定会高，没有艰苦卓绝的努力，哪来的第一。

暑假跳绳作文作文优选49

阳光明媚，秋风送爽，小丽很喜欢跳绳，所以下课铃一响，她就跑去操场跳绳。

到操场，她看见有许多同学也在操场上跳绳，便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳，先把绳子解开，然后双手握住绳柄，用脚踩住跳绳，双手向上拉，把绳子拉直，接着把绳子甩到身后，准备开始跳绳。

她双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，她就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下划过，她跳得飞快，还不时地变换着花样，忽而双腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过，发出“呼呼”的响声，脚尖踩着地面发出“哒哒”的响声，就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿，她的脸色也越来越红润，晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落，她整个人沐浴在灿烂的阳光中，耀眼极了！

时间过得飞快，一转眼，上课铃声响了，小丽抹了抹额头上汗珠，把跳绳卷起来，然后开心地向教室走去。

暑假跳绳作文作文优选50

校园里不时传来“噼噼”的声音，他们在干什么呢？让我来告诉你吧，这是学校举行跳绳pk赛。比赛时间为一分钟，各年级组前五名进入决赛。

随着一声令下，比赛开始了，先是六（2）班。只见他们一点儿也不紧张。接着是六（1）班的同学跳。跳完了，轮到我们五年级了。

嘿！也好！是女生先跳，她们跳的时候我就在旁边大喊：“加油啊！加油啊！”似乎把我心中的紧张都喊了出来。

我们男生正准备上场。临跳前几秒，大家聚精会神，目不转睛，像一个个木头人那样紧张地等待着哨声的到来。终于，裁判员老师的哨声响了，我急忙开始跳，心急如焚，能够多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的速度慢了下来。但此时，我就信心十足，又以最快的速度跳了起来。终于，又听见哨声，我跳完了，紧张的心情也没了。

全校跳绳pk赛在不到一小时内都进行完毕，老师宣布成绩，我们班在比赛中获得了第一名，我格外高兴。一听老师说我也进入了决赛，心里甜滋滋的。

暑假跳绳作文作文优选51

星期三下午，杜老师告诉我们，学校的运动会开始啦！我的比赛项目是跳绳，那可是我的强项呀，我的心里别提有多高兴啦！

第二天下午，妈妈带我来到了是体育中心。杜老师笑着拍拍我的头说：“要好好跳，别紧张。”我说：“我一定能跳好，您就放心吧！”

两点十分比赛正式开始，我充满信心地来到比赛场地，六位同学站成了一排。我先练习了一下，感觉非常轻松。口哨一响，比赛正式开始，我立刻跳了起来。双手轻轻悠起绳子，双脚轻轻跳起，速度很快。后来渐渐慢了下来，感觉快没力气了。我看到老师、同学、妈妈都在给我加油，我想一定要坚持、坚持、再坚持。终于比赛结束了，我跳了185个，老师向我竖起了大拇指，我感到非常自豪。同学们还在参加接下来的跳绳比赛，他们跳得也很好，我为他们高兴。

这次跳绳比赛我获得了第一名，还得到了一个本子，我把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们都高兴极了，还告诉我，还要在努力，争取获得更好的成绩。

暑假跳绳作文作文优选52

星期四早上，张老师选拔跳绳运动员，张老师先选男生跳绳运动员，再选女生跳绳运动员。张老师共选了十名运动员，5名女生跳绳运动员中有一个是我。

星期五早上，我校一、二年级在校操场举行跳绳比赛。每个班的运动员依次站在画好的圈圈里比赛。先是男生比赛，我班男生第一个出场的是贺天明，第二个是柒弈轩，第三个是贺徵羽……男生比赛完后再到女生比，我班女生第一个出场的是钱俊伊，接着是郑雅文、王羿骅，我是倒数第二个。轮到我上场了，站在画好的圈圈里，周围是为我鼓劲的张老师和同学们。一开始，我有点紧张，所以跳得有些慢。后来，我听到大伙儿在为我喊加油，我就不紧张了，我连续不断地跳啊跳啊，越跳越快，裁判喊停时，我总共跳了151个的好成绩，得了第二名。虽然我没有得到第一名，但是能为班级争得荣誉，我感到很高兴。

到了下午，张老师宣布我们班取得了全年级跳绳比赛第一名时，同学们一起欢呼胜利。回到家，我把这件好事告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈很为我自豪。

暑假跳绳作文作文优选53

刚刚学完跳绳，我满头大汗，坐在座位上，细细回味刚刚那件有趣的事……

今天课上，罗老师问了我们一个奇怪的问题：“谁不会跳绳？”话音刚落，我和匡麟便站了起来。这时，罗老师让我们俩去教室后面的场地学跳绳，并让其他同学上来围观。我一脸茫然，不知道罗老师搞什么名堂。

罗老师拿来了一根跳绳，用洪亮的声音说：“跳绳时要把绳子放在脚后跟，两只手抓信手柄，手要往前伸，把绳子绷紧。跳的时候要将绳子用力甩……”讲完后，他让周荣给我们示范。周荣身材瘦高，跳绳技术熟练，跳起来轻盈得像只燕子，给我和匡麟带来了沉重的压力。“覃晴，你来试试！”我一惊，忙摆手拒绝。罗老师叹了口气，说：“那匡麟来吧！”匡麟的脸一下子变得绯红，同学们的目光也从我身上转移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，捡起跳绳，眯着眼睛看了看身后的同学，似乎不想跳。但他毕竟是男孩，不像女生一样忸怩，很快，他像老师说的那样，用脚后跟抵住跳绳，紧握手柄，手向前伸，把绳子绷直。他吸一口气，猛跳起来，绳子从他脚下闪过……他落地时，地板在抖。

这一跳，不太成功，但这是他勇敢迈出的第一步。

我很惭愧，没有勇气去跳。

暑假跳绳作文作文优选54

每天早上学校的体育活动让我烦恼不已。因为跳绳不但跳不快，而且还让我精疲力尽、汗流浃背，真烦人。

我多希望学校对面的文具店能有一款懒人跳神机啊！

懒人跳绳机是彩虹色的，既细又长，还很轻盈。它还有一个配套的加速装置，非常实用。

懒人跳绳机可以调节速度。如果你去比赛，它就会自动调到最大档，一秒钟跳10下。如果你要锻炼身体，它就自动调节到中档，一秒钟跳5下。如果你只想随便舒展一下，它就会自动调节到小档，一秒钟跳3下。绳子还不用亲自甩，这样就解放了我的双手和胳膊。

懒人跳绳机还可以花样跳绳。它能反着跳绳，且不会绊倒；它能交叉跳绳，且不会缠住；它能斜着跳绳，且不会摔跤……真是变化多端啊！

懒人跳绳机还有一个加速装置。它贴在鞋子表面，能帮助你的脚跟上绳子的节奏，马不停蹄地跳跃。最重要的是用它跳绳，你的手脚是永远不会酸痛的。

我相信如果有了它——懒人跳绳机。我就能轻轻松松地跳绳了，再也不会气喘吁吁。不过跳绳有助于锻炼身体，提高免疫力，并不是机器可以替代的，所以我还是抓紧练习跳绳吧！

暑假跳绳作文作文优选55

以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。

体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢?像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗？

回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦！跳的真好。”

我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。

暑假跳绳作文作文优选56

11月17日，我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。

在运动会上我参加了跳绳比赛，可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了，我的心紧张得砰砰直跳，可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。

裁判员宣布比赛开始，我深深地吸了一口气，便飞快地跳了起来，我跳得非常顺，没倒过一次，可是时间一秒一秒地过去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下来。这时我想，一定要为班级争光！虽然雨水打在我身上，脸上，眼睛上，但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声：“停”！气喘吁吁的我累得上气不接下气，却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个，老师笑着说，172个。我高兴极了！

我努力地完成了跳绳比赛，不管结果怎么样我都很快乐！

暑假跳绳作文作文优选57

上二年级的时候，班级里的其他同学都会跳绳，只有我不会。我非常难过，下定决心一定要学会跳绳。

每次下课活动的时候，我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候，我不是跳早了，就是跳晚了，总是跳不过去。我非常着急，可是越着急，就越跳不过去。经过很长时间的练习，我终于可以跳过去一个了，但是还连不上。不过，这可是一个突破呀！这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习，我终于能连跳两个了。接下来，我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了！在一次跳绳比赛中，我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比，这个成绩并不算太好，但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步，我心里非常高兴。

虽然花的时间比别人长，但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒，万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事，看似很难，但只要我们不放弃，坚持做下去，就一定能取得成功。